山地自行车在使用一段时间之后，如果没有保养的话，“身体”的某些器件就会发出异响。下面为您陈列一些山地自行车“身体”异响的解决方法：

一、刹车闸皮与轮圈摩擦

解决方法：

1.闸皮的前端应该稍微弯向内侧，刹车时闸皮的前端应该比后端先接触轮圈；

2.卸下轮子，用较稀的洗涤剂擦洗轮圈和闸皮，用砂纸稍稍打磨闸皮面；

3.辐条有问题还是直接送车店吧。

二、碗组松动

解决方法：卸下全部垫圈，重装碗组。装时注意，先拧紧最上面、指向头管内部的长螺丝，直到下面的垫圈用手转不动为止。然后拧紧侧面两个螺丝中上面那个，最后拧下面的。整个过程中最好能一直向下压着把立，让垫圈更紧。

三、飞轮盘片松动，齿被撞弯时，通常伴有变速不畅的情况

解决方法：需要专用工具，重装飞轮。或可以直接送车店。

四、 中轴、脚踏松动