狗狗也是一种有自己的思考，也要自己的小心思的动物。然而它们和人类不一样，因为它们没有语言，无法向人类倾诉它们的痛苦，有没有办法告诉人类它十分兴奋。所有的情绪和心情都只能表达在自己的行为当中。因为缺乏沟通，人类无法知道狗狗到底面临的是怎样的痛苦，但我们知道狗狗的行为出现了问题。所以，无论是焦虑，兴奋还是害怕，主人都想尽一切办法，平复狗狗的心情。而今天我们将介绍7种安全又自然的方式，帮助你的狗狗调节心情。

1. 让狗狗进行咀嚼

市面上有不少的狗狗咀嚼食物和玩具，我们可以在狗狗产生负面情绪的时候，给它们一个简单的咀嚼玩具或者零食。释放自己的压力。咀嚼这种行为十分纯粹而简单，可以让狗狗释放内心累积的压力。同时有部分的咀嚼零食就是专门为了释放狗狗压力而设计的，里面具有些许静心凝神的物质。

2. 给予狗狗精神刺激和游戏

大部分的时候，狗狗的压力源自于它们没有受到任何的刺激。只是一只狗孤零零地呆在自己的家里。无论是哪一种玩具或者是游戏，只要能给予狗狗精神的刺激，都可以很好地缓解狗狗所积累的压力，以及和主人分离的焦虑。

3. 笼内训练

笼子其实是一种有争议的道具，因为有不少的主人是选择直接将狗狗困在狭窄的笼子里面。但其实，如果使用的方法正确，笼子可以成为狗狗的庇护所，当狗狗感觉到害怕或者是感觉到压力的时候，能够在自己的笼子里面重新获得安全感。当然，如果狗狗有严重的分离焦虑的话，我们可以在进行笼内训练以后，将狗狗放入笼子里面。不过前提是狗狗的笼子有足够的大。