喜爱花卉的小伙伴们，往往会在家中有限的地方种植花卉，甚至在北面的窗台上，也会种植一些耐受性较好的花卉。

对于一个家庭中最重要的房间，卧室，小伙伴们的看法却是不一样的。

有人觉得可以在房间里种一些花花草草，但是也有人觉得，这些花花草草还是不要种得好，万一出了什么事情，谁也说不清楚。

事实上，我个人觉得，如果确定是无害的，不会有异味，不会有花香，而且经过研究后，还会对身体有一定的益处的一些绿植和花草，都是可以被放置在卧室中的。

就像那些在夜晚会吸收二氧化碳，释放氧气的植物一样，对睡眠质量也有帮助。

而在家庭中，很多常见的花卉、绿植都是有这方面能力的，再说，只要不把卧室塞满花草，其实影响都不是很大。

但下面和大家分享的几种花草，养在卧室，能释放出氧气，有助于睡眠。

1、虎皮兰

虎皮兰是一种极佳的室内绿化植物，放在卧室都可以长势喜人，更重要的是，它的释氧功能，可以24小时不间断的释氧，到了夜晚，又可以吸收大量的CO2。

并且对生长环境没有什么特殊的要求，甚至在光线不好的北面卧房中也能很好的生长。

在卧室中养护虎皮兰，需要注意的只有一点，那就是要做好通风的管理，卧室中的光线并不好，也比较荫蔽。