许多人在晚上睡觉的时候，都会将卧室门的紧闭，为自己营造一个安静舒适的睡觉环境。但也有不少人认为晚上睡觉可以将房门和窗户打开，这样可让夜晚空气流通更加顺畅，有助于提高睡眠质量，那么晚上睡觉，卧室门到底要关着还是打开，下面就带大家一起来了解下吧。

晚上睡觉卧室门关闭有哪些好处

1、保护隐私

睡觉卧室门关闭可子在一定程度上保护我们的隐私，因为卧室门没关的话，家里其他人从门口路过会让我们的暴露得一览无遗，因此，最好大家睡觉时最好关紧没让你，如果担心不够通风的话，就把窗户打开。

2、有效保温

晚上睡觉关紧门还具有一定保温效果，如果没有关紧房门，夜里的寒风很容易从门外吹进来，让人感觉不舒适。而房门关起来，就不怕冷风灌进来，让人睡得更加踏实。

3、防盗效果

晚上睡觉将卧室门闭着还具有一定的防盗效果，卧室门关着的话，如果听到在卧室听到动静，我们可以提前做出反应，给予我们防备的时间，起到一定的防盗效果。

4、起到防火、防毒的作用

许多人家里会使用天然气或者煤气，一旦出现泄漏，如果我们的卧室门关着，可以在一定程度上起到遮挡的作用，避免气体直接涌进卧室，起到一定的防火、防毒的作用。除此之外，如果发生火灾，有卧室门阻隔，还能提供宝贵的救援时间。

晚上睡觉，卧室门到底要关着还是打开呢

晚上睡觉卧室门关着是比较正确的做法，如果担心室内空气质量的，可将窗户打开或者房门留一丝缝隙，除此之外，家里有条件的还可以安装新风系统，这样既保证室内空气流通，又不会降低室内的保温性。

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