由于口罩事件本来有些低迷的经济更是引来了凛冽的寒冬。在寒冬中就业，住房，医疗，教育等的压力突显，不管是青年人、中年人都面临了困境和痛苦，如果再加上一些不公平和被欺压，这些委屈和痛苦又造成了戾气和忧郁两种心理状态。

戾气积累到一定时候盖不住了就会爆发，近段时间的云南曲靖，河南原阳，温州平阳的几起农村灭门案也就是普通人长期被欺压无处宣泄而引起的极端事件。

广东东莞的电子厂凶*案，上海江宁路的债务凶*案都是工作及业务上长期的不公引起的戾气爆发。

江西抚州的*妻案及广西南宁的商场*人案更是长期感情纠纷导致的情绪失控而引起的惨剧。甚至因为戾气，把暴脾气发到马路上，江西上栗县对交警的袭击案的影响简直是恶劣到极致。

戾气堆积无法释放产生的是恶性案件，抑郁爆发产生的是一个个弱小又得不到帮助的生命体的消失。最近张家界天门山的3男1女的服毒跳崖事件真是可怜又可悲。

*人偿命，天经地义。但是在长期的不公和戾气堆积阶段，如果生活社区有一个释放这些戾气，放空身体中的负能量，帮助他们解决实际问题的地方，那么大概率会降低这些恶性事件。因为戾气事件大多属于激情犯罪，如果有个地方可以帮助当事人恢复平静和放松，更好地控制自己的情绪往往就会避免这些突发事件的发生。

对于抑郁的人，建议生活社区成立一个可以无偿进行心理沟通的地方。可以是一个心理咨询师，也可以是一个志愿者组织。这个地方最好是一个让人感到舒适和信任的场所。在这里，抑郁者可以分享个人的感受和经历，得到专业人士或者志愿者的帮助和支持。同时，抑郁者也可以尝试一些自我调节的方法，比如锻炼、音乐、艺术等等。让抑郁者重新找到生活的乐趣和意义，迎接属于自己的人生。

现时戾气重和抑郁的人不在少数，引起的戾气事件和抑郁悲剧也时常出现。所以笔者更要建议地方和社区成立这样一个帮助他们的空间，让他们觉得自己并不是无路可走，并不孤单。在这个世界上，有很多人和组织愿意帮助他们。在这里他们可以尽情的释放自己，尽情的诉说，甚至能得到具体困难的解决方案和建议，这样社会和个人才能更加的和谐和平稳。