俯卧位

(1)标准睡姿：俯卧俗称趴着睡。趴着睡时最好让宝宝两手曲肘置于胸侧，切勿伸直放于腹侧。

(2)优点：胎儿在子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，婴儿容易睡得熟，从面减少哭闹，提高睡眠质量。俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。在俯卧时婴儿经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。趴着睡还有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩婴儿的胸廓，提高肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

(3)缺点：婴几俯卧时，面部朝下，不利于家长观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解其需要。俯卧睡时胸度部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹另外由于新生儿头较重，而颈部力量不足，转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等住就会造成息，甚至危及生命。所以，尽管俯卧有诸多优点，国内还是不太提倡让宝宝俯睡。

妈宝荟月子中心：婴儿正确卧位—俯卧位