棉被，顾名思义就是用棉花做的被子。纯棉被无任何添加物，气息清新自然，保暖性好，蓄热能力强，尤其适合在寒冷的冬天使用。棉被对身体有什么好处？盖几斤的被子比较好呢？

棉被对身体的好处

下面我们将纯棉被制品与市面上流行的羽绒被制品做一个对比：

纯棉被：无异味，无任何添加物，气息清新自然，纯天然保暖产品。

羽绒被：一但受潮或阴雨天气会产生异味，刺激呼吸器官，损害身体，影响睡眠过程及深度。

纯棉被：棉被中的棉花纤维系自然生成物，纤长而有韧性，不易断裂。

羽绒被：由于在加工过程中，不断被打碎、搅拌，细小绒毛脱落很多，随着时间会有更多的细小绒毛脱落断裂，弥漫在房间中，进入喉咙、肺部，引起咳嗽，肺部不适，会相应加重病人的病情。

纯棉被：自然环保，纯棉被为纯植物纤维，无营养成份，不易滋生细菌。

羽绒被：被中的羽绒含有大量营养成份，因受潮等条件会滋生大量细菌，极易增加受病机率。

纯棉被：无静电纯棉纤维在阳光的照射下，会使棉纤维弹性恢复，伸长，纤维中蓄热量大。棉被厚度增加，夜晚盖上后蓄热能源缓慢施放，可使人很舒服，很快进入深度睡眠。

羽绒被：羽绒吸热速度比较快，放热速度也比较快，后半夜易感到全身发凉，还会产生静电，刺激皮肤，刺激神经，导致皮肤粗糙，产生多梦。

盖几斤的被子好

棉被重量要根据被子尺寸大小来决定，单人被、双人被、儿童被……都要根据实际大小来确定被子的重量。（因为规格比较多，我就简略说明，每个规格讲3个重量，第一个重量是空调被、第二个是春秋被加北方有暖气的冬天盖、第三个是长江流域等比较冷的地区的冬被。）

1、1.5*2米单人被：空调被1斤，春秋2-3斤，北方有暖气的冬天也是2-3斤，长江流域比较冷冬天至少需要4斤。

2、2*2.3米双人被：空调被1.5-2斤，春秋被3-4斤，北方有暖气3-5斤，长江流域冬天比较冷需要5-6斤。

3、1.2*1.5米儿童被：空调被5-8两、春秋及北方有暖气的冬天1-1.5斤、2斤；

4、1.8*2.1米单人被：空调被1-1.5斤、春秋及北方有暖气的冬天2-3斤、4-5斤；

5、2.2*2.4米双人被：空调被2斤、春秋及北方有暖气的冬天3-5斤、长江流域比较冷冬天至少需要6-7斤。

广东、海南等比较温暖的地区冬天可以使用中间的那个规格，不需要太厚，而老年人、怕冷的冬天可以适当加厚0.5-1斤。

各类被子的优缺点

1、蚕丝被

优点：保健养颜，舒适贴身，蚕丝的吸水性是棉的1.5倍，有很好的排湿性能，蚕丝的韧性非常好，与同等粗细的钢丝类似；

缺点：现在的很多蚕丝经过了化学漂白，所以已经失去了绿色的意义。

2、羽绒被