生活中有不少人放屁频率高，但不知道是怎么一回事。实际上，放屁是身体排泄有害物质的过程，在肠道进行消化的过程中会产生部分气体，这些气体通过放屁形式排出体外，从而保持肠道轻松。但放屁的频率以及气味变化提示健康情况，有的人怀疑总放屁代表肝脏受损，是真的吗？

经常放屁的原因相对复杂，有的人肝脏功能下降，确实会不断放屁。肝脏保持健康，排泄有害物质的能力提高，当然，还可以参与蛋白质合成，营养物质吸收以及食物消化。

如果肝脏病变了，胆汁分泌过程受影响，消化能力变差，肠道产生的气体量多，通常会不断放屁。有这种情况要结合肝脏病变的其他特征来判断，如果同时有肝区疼痛、胃口下降、拉肚子、皮肤萎黄等现象，很可能是肝脏病变了。

总是放屁还有哪些原因？

放屁多原因相对复杂，可能是长时间便秘引起。肠道蠕动能力强，蠕动速度快，经过消化后产生的代谢废物可以顺利排泄掉，每天上厕所一到两次是健康体现。但如果有便秘困扰没有解决，持续便秘影响下患者排便难度大，可能连续好几天都没有排便，肠道累积的代谢废物多，会不断产生气体，从而有不断放屁的特征，还可能让肠道重新吸收粪便中有害物质。

总是放屁和个人饮食习惯有关，如果在吃饭过程中狼吞虎咽，速度过快，可能会纳入空气，从而让肠道气体量多，出现放屁特征。还有的人选择的食物容易产生气体，在消化过程中源源不断气体出现，会想要放屁，其中豆类食物、鸡蛋、红薯等都容易产生气体。不要吃太多高蛋白，高淀粉的食物，否则消化能力差，除了放屁外腹部会有不适感。

放屁多和肠道健康问题有关，想要保持健康应该注意肠道保养，饮食保持清淡规律，平时多运动，才能确保消化顺利，营养及时吸收。但如果经常性暴饮暴食，饮食没有节制，肠道受损后消化能力变差，在消化不良的影响下除了排泄出来的粪便状态改变，还可能不断放屁。

总是放屁要怀疑乳糖物质不耐受，特别是在摄入含有乳糖的食物后肠道有不适感，除了拉肚子，还不断放屁，可能是缺乏分解乳糖的酶。乳糖酶活性下降，缺乏或者分泌量不足，进入肠道的乳糖无法正常消化和吸收，会发酵产生许多气体，从而引发腹胀，放屁等现象。