星期天，我们一家三口去超市买年货，本来按照购物清单，我们是不打算买糖果。

到了糖果区，儿子看着花花绿绿的糖果，就迈不动步了，连哭带闹、软硬兼施，最后不得已，买了半斤糖果。似乎每个小孩子都爱吃糖，看见糖就两眼放光，挡不住的诱惑。

下面我们来分析分析孩子为什么爱吃糖？糖吃多了有什么坏处？过年那么多糖，如何控制孩子吃糖？

糖果究竟有什么魅力？让孩子欲罢不能？

一场味蕾的刺激、一段身体的愉悦

在《盐糖脂—食品巨头是如何操纵我们的》一书中，作者迈克尔·莫斯就已经告诉我们，管不住嘴，可能真不是我们的错。

盐、糖、脂这三种看起来平淡的物质，却组成了我们“戒不掉的瘾”。

甜，最开始是母乳的味道。孩子对糖果的需求是出于本能。有些研究说，甜会让大脑兴奋，吃甜食的时候，它会激活大脑中的多巴胺神经元，刺激神经末梢，让人感到很兴奋，使大脑对它产生渴望。

所以孩子吃糖果，是一种很美好的感觉，能起到安慰和快乐的作用。

经常吃糖果危害多

1.导致肥胖

吃糖果太多导致肥胖是个地球人都知道，因为糖果或者甜食都含有大量的糖分，热量也高，吃多了没有消耗掉，就变成脂肪和身体如影相随。

据英国著名医学杂志《柳叶刀》，大型流行病调查中，有约17种癌症风险，都跟肥胖有关。

2.容易龋齿

孩子吃糖过多，会在口腔里形成腐蚀珐琅质的酸，给牙齿造成危险，增加龋齿的危险。

除了糖果，其他的甜食食物也不要过多的给孩子吃，如蛋糕、葡萄干等，这些咀嚼性强的甜味食品，吃后有可能顽固地留在牙缝里，这对牙齿会造成很大的伤害。

3、影响食欲

吃糖过多也是引起孩子偏食、厌食的主要原因，还会影响孩子的消化能力，影响食欲。

吃甜食糖果，孩子不会感到饥饿，就吃不进饭菜。这时间长了就会引起维生素和微量元素缺乏。

所以孩子爱吃甜食，原则就是一定要吃完饭才能吃。如果是饭前吃，必需是饭前1小时，并且量不能大。

4.影响视力

医生表示，小孩近视的主要诱因是不科学用眼，看电视、用电脑时间太长，每天大多在两三个小时以上。还有就是摄入糖分太多和户外运动太少。

吃糖影响视力可不是空穴来风，而是有事实依据的。

糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。

5.影响智力

吃糖肥胖、龋齿，我们能理解，但是吃糖还会影响智力？对，你没有看错，会影响智力。

加州大学洛杉矶分校曾做过一个实验，给老鼠喂果糖之后，老鼠很难再走出迷宫。