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酸奶木瓜吃了有什么好处(木瓜和酸奶有啥好处与坏处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-22 16:16:38作者:YD166手机阅读>>

酸奶木瓜吃了有什么好处,木瓜和酸奶有啥好处与坏处(1)

酸奶木瓜吃了有什么好处,木瓜和酸奶有啥好处与坏处(2)

木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效,它所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。木瓜是夏季里常见的水果,很多人喜欢直接食用,也有些人喜欢做成木瓜酸奶,木瓜清香的味道加上酸奶使口感非常好,食欲也会变得很好哦。这次做的木瓜酸奶杯用的是苏泊尔原汁机榨的木瓜果泥,榨出的果泥口感很细腻,完全能不破坏营养哦~颜值口感都很赞的木瓜酸奶杯真的很适合夏天~咱们快来试试吧~

准备食材:木瓜 半个,老酸奶300克,蓝莓适量,青桔2个,红不林1个

制作步骤:

酸奶木瓜吃了有什么好处,木瓜和酸奶有啥好处与坏处(3)

1.苏泊尔原汁机清洗干净,用的是果泥搅拌杯

酸奶木瓜吃了有什么好处,木瓜和酸奶有啥好处与坏处(4)

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