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茧蛹的营养价值什么人不能吃(金蝉食用禁忌)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-22 16:33:02作者:YD166手机阅读>>

提到蚕蛹相信大家一定听说过,但是就是很多人都不敢去尝试吃一下!蚕蛹,我们也有叫做小蜂儿的,是属于高蛋白的营养品。蚕蛹在我国已经历时悠久了,据了解蚕蛹蒸煮入宴席已经有1400多年的历史了。

其实蚕蛹的蛋白质含量高达50%以上,远远高于一般食品,蛋白质中的必需成分氨基酸种类齐全,含有18种氨基酸在蚕蛹的蛋白质中组合而成,其中人体所需要的8种氨基酸含量很高,所以多吃点蚕蛹对身体也是很好的。

而且蚕蛹的营养价值比鸡蛋还要高4倍,是牛奶的10倍,比炸那些知了还要香,重点是不贵!下面就跟着我来做做这道菜吧,收藏好在家做哟。

干煸蚕蛹

茧蛹的营养价值什么人不能吃,金蝉食用禁忌(1)

配料有:

蚕蛹250g

红干辣椒适量

姜适量

蒜适量

盐适量

味精适量

水适量

淀粉适量

芹菜适量

白胡椒面适量

步骤:

1、把干红辣椒切段,姜和蒜切片,芹菜洗干净切段

茧蛹的营养价值什么人不能吃,金蝉食用禁忌(2)

2、把蚕蛹清洗干净

茧蛹的营养价值什么人不能吃,金蝉食用禁忌(3)

3、然后放入盐水中煮一下,两分钟左右就好了

茧蛹的营养价值什么人不能吃,金蝉食用禁忌(4)

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