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生吃蚝的好处(蚝吃了对身体好吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-24 09:10:41作者:YD166手机阅读>>

生蚝的选购须知

生吃蚝的好处,蚝吃了对身体好吗(9)

说完生蚝的种种好处,大家肯定按捺不住特别想吃生蚝了,提到吃,接下来我们聊聊如何判断生蚝是否新鲜。

生蚝随身带着一片鲜活的小海,离开水依旧能存活一周左右,但在空气中暴露越久就越不新鲜,所以尽快食用才是王道。

既然是生蚝,我们首先就要判断它的新鲜程度

  • 闻味道:新鲜的生蚝会有海洋的味道,反之,不新鲜的生蚝会有腥臭味。

  • 看是否有闭合:有些微微开口的生蚝可用手轻压外壳,若外壳能迅速闭合,这只生蚝绝对保证新鲜,反之就可以直接扔掉了。

  • 开壳后观察:新鲜的生蚝肉丰满,汁液充足,饱含水是最基本的判断标准。如果蚝肉明显变色、干瘪,甚至皱成一团一定是不新鲜的。

生吃蚝的好处,蚝吃了对身体好吗(10)

图│Angie & 小灰灰

生蚝,这么吃才够味

生吃 生蚝的常见佐料

新鲜生蚝最完美的食用方式就是生吃,鲜美多汁的生蚝大家都爱,也可适当添加调味品,比如,柠檬汁、红酒醋、鸡尾酒酱、日式酱汁或者塔巴斯哥辣酱Tabasco也是好选择。除此之外,还可以用其它的食材加在顶部来改善口味。

生吃蚝的好处,蚝吃了对身体好吗(11)

(图源网络)

熟吃,如烤生蚝、煎生蚝、油炸生蚝等

如果不想生吃或者害怕生吃的卫生问题,生蚝也可以熟食,夜宵摊上我们常见的蒜蓉烤生蚝、蛤仔煎,也都是人见人爱的美味。

简单的烤生蚝食谱:

  1. 将葱、蒜切末,热锅下油,用小火煸蒜末、葱后加入盐、鸡粉调味。

  2. 将清洗后的生蚝后放入烤架上,淋上调料,放入烤箱,180-200度左右烤8-10分钟即可,喜欢辣的可以放入些许辣椒碎。

生吃蚝的好处,蚝吃了对身体好吗(12)

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