当前位置:首页 > 健康 >

青口营养价值与功效(青口不适合哪些人吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-25 07:31:31作者:YD166手机阅读>>

春天适合吃的海鲜有好多,而四月份最鲜美的海鲜就是它,一种贝类海鲜,在不同省市有着不同的称呼,贻贝、海虹、淡菜、青口贝说的都是它,但对于吃货们来说,不管各地如何称呼,标志性的深绿色的外壳,黄而肥美的贝肉才最让人欲罢不能。

青口贝除了味道鲜美,营养价值也是不可小觑,青口有着“海中鸡蛋”的美誉,不用多说,鸡蛋的营养价值在青口中都有,并且比鸡蛋中8种氨基酸还要高。青口含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等众多微量元素。其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等。青口贝虽然一年四季都可以买到,但只有春季的青口肉质肥美,也就是每年的3月份到5月1日之前这段时间,又以清明前后的青口最为肥美,喜欢吃青口的朋友千万要抓住机会哦。

青口营养价值与功效,青口不适合哪些人吃(1)

一般说到这种鲜美的海鲜,可能大部分人第一时间想到的清蒸或者蒜蓉,前者原汁原味,后者蒜香味十足,这两种吃法算是青口贝最常见的了。但是今天却要来教大家一道青口贝的新做法,一道具有东南亚风味的柠香椰奶青口贝,青口鲜美肉嫩,再加上柠檬叶和椰奶更突出青口的美味,喜欢的朋友可以收藏一下,想体验的赶紧去做起来!

青口营养价值与功效,青口不适合哪些人吃(2)

【材料】:青口 适量、番茄 4个、柠檬叶 2片(可不放)、椰奶(椰浆) 3汤匙、番茄酱 2汤匙、糖 1茶匙、盐 1茶匙、姜蒜 适量

【做法】:1、买回来的青口用钢丝球擦干净,一遍用流动的水冲着一遍擦,然后放入盐水里浸泡1个小时,水里再滴几滴油, 这样青口贝就能够吞吐的更加迅速,把泥沙吐得非常干净;

青口营养价值与功效,青口不适合哪些人吃(3)

2、处理好的青口然后放入煮开的水里,两三分钟后青口贝已经开口了,马上捞出来,不开口的要扔掉,因为不新鲜,应该是煮之前就死掉;

青口营养价值与功效,青口不适合哪些人吃(4)

首页 123下一页

栏目热文

磨盘子的功效与作用(磨盘子泡水喝的功效)

磨盘子的功效与作用(磨盘子泡水喝的功效)

小时候在农村长大,常常能看到各种奇花异草,还有各种美味的野果子,自从长大读书在外工作后,再也没有小时候的哪种找到新奇事...

2022-11-25 07:29:44查看全文 >>

木耳磨粉的功效(木耳粉偏方)

木耳磨粉的功效(木耳粉偏方)

众所周知,木耳中含有的营养元素极为丰富,除常见的碳水化合物、蛋白质、微量元素外。还有磷脂,固醇等多项营养元素,因此木耳向...

2022-11-25 07:15:25查看全文 >>

常吃豆腐的危害(长期大量吃鸡蛋的后果)

常吃豆腐的危害(长期大量吃鸡蛋的后果)

中医认为,豆腐味甘性凉,可以益气和中、生津润燥,具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养,但也不宜吃得过多,所...

2022-11-25 07:15:14查看全文 >>

豆腐每天都吃好不好(豆腐每天吃多少最好)

豆腐每天都吃好不好(豆腐每天吃多少最好)

豆腐是生活中非常常见的食物,也是深受人们喜爱的食物。不过有些女性对豆腐比较抵触,她们觉得豆腐当中含有雌激素,经常吃豆腐会...

2022-11-25 07:28:01查看全文 >>

女人多吃豆腐好不好(为什么女人都不爱吃豆腐)

女人多吃豆腐好不好(为什么女人都不爱吃豆腐)

老许还是小许时,就很喜欢吃豆腐。几乎每天早饭都要来上一碗香滑软嫩的豆花。在他看来,豆腐不但营养丰富,多吃点还能补补钙。2...

2022-11-25 07:30:15查看全文 >>

肉磨的功效(肉磨的保存方法)

肉磨的功效(肉磨的保存方法)

第三回蔡斌彦厌贫退亲诗曰:时事犹如风兴波,炎凉忽见世情多。仙郎无计寻鸟鹊,织女复思渡碧河。黄叶寒林蝉噪语,青松绿竹鸟吟哦...

2022-11-25 07:35:04查看全文 >>

什么情况下不能吃豆腐(三种病不宜吃豆腐)

什么情况下不能吃豆腐(三种病不宜吃豆腐)

大家好,豆腐,是我国传统的豆制品,也是老百姓餐桌上最为常见的家常食物之一,豆腐一般由黄豆制成,热量较低,脂肪含量低,且不...

2022-11-25 07:21:50查看全文 >>

青口的功效与作用(青口贝的内脏处理视频)

青口的功效与作用(青口贝的内脏处理视频)

青口是中国主要的贝类之一,它不仅味道鲜美,营养成分也很丰富,是值得一吃的食品。青口的营养价值如下:青口的营养价值肉味鲜美...

2022-11-25 07:31:04查看全文 >>

磨子图片及功效(磨盘子的功效与主治)

磨子图片及功效(磨盘子的功效与主治)

我国地幅辽阔,地大物博,特别是在农村,野生植物更是众多。而这些野草,很多农民朋友对其是又爱又恨。恨是因为他们长在田地里...

2022-11-25 07:22:52查看全文 >>

青口的营养价值和功效(青口梅的功效与作用)

青口的营养价值和功效(青口梅的功效与作用)

豆角是日常人们餐桌上最常见的蔬菜之一了,豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,宝宝1岁后就可以食用了。今天为...

2022-11-25 07:44:22查看全文 >>

文档排行