当前位置:首页>健康>

青口的营养价值和功效(青口梅的功效与作用)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-25 07:44:22作者:YD166手机阅读>>

豆角是日常人们餐桌上最常见的蔬菜之一了,豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,宝宝1岁后就可以食用了。今天为大家分享的家常菜是:豆角炒火腿,色泽鲜绿、口感清脆,一起来看看它的做法吧!

豆角是夏天的美味食物。它们口感脆嫩,富有营养,方法多样。它们很受每个人的欢迎。豆角含有更多高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸

健脾养胃

豆角是非常有营养的蔬菜,其含有丰富的营养。它含有很丰富的蛋白质还有少量的胡萝卜素。豆角中的蛋白质含量为百分之2.7,而且豆角还含有碳水化合物等,很多地方都把豆角作为主食来吃的。多吃豆角可以健脾,还能够补肾,肾脏调理好了,睡眠质量就高了

促消化

豆角的营养价值豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用

豆角炒火腿的做法

材料:1.豆角,火腿,蒜,小米辣,盐,生抽,蚝油

做法:1.豆角去掉头尾,洗净切段,加盐拌匀腌制,蒜切片,小米辣切段,火腿切条,锅里水开,加油,下入豆角焯水后捞出过凉水。

2.锅中倒油,放入蒜,小米辣炒香,放入火腿翻炒,加入豆角翻炒,加盐,生抽,蚝油翻炒均匀即可出锅。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

栏目热文

磨子图片及功效(磨盘子的功效与主治)

磨子图片及功效(磨盘子的功效与主治)

我国地幅辽阔,地大物博,特别是在农村,野生植物更是众多。而这些野草,很多农民朋友对其是又爱又恨。恨是因为他们长在田地里...

2022-11-25 07:22:52查看全文 >>

青口的功效与作用(青口贝的内脏处理视频)

青口的功效与作用(青口贝的内脏处理视频)

青口是中国主要的贝类之一,它不仅味道鲜美,营养成分也很丰富,是值得一吃的食品。青口的营养价值如下:青口的营养价值肉味鲜美...

2022-11-25 07:31:04查看全文 >>

什么情况下不能吃豆腐(三种病不宜吃豆腐)

什么情况下不能吃豆腐(三种病不宜吃豆腐)

大家好,豆腐,是我国传统的豆制品,也是老百姓餐桌上最为常见的家常食物之一,豆腐一般由黄豆制成,热量较低,脂肪含量低,且不...

2022-11-25 07:21:50查看全文 >>

肉磨的功效(肉磨的保存方法)

肉磨的功效(肉磨的保存方法)

第三回蔡斌彦厌贫退亲诗曰:时事犹如风兴波,炎凉忽见世情多。仙郎无计寻鸟鹊,织女复思渡碧河。黄叶寒林蝉噪语,青松绿竹鸟吟哦...

2022-11-25 07:35:04查看全文 >>

青口营养价值与功效(青口不适合哪些人吃)

青口营养价值与功效(青口不适合哪些人吃)

春天适合吃的海鲜有好多,而四月份最鲜美的海鲜就是它,一种贝类海鲜,在不同省市有着不同的称呼,贻贝、海虹、淡菜、青口贝说的...

2022-11-25 07:31:31查看全文 >>

磨盘子有什么功效(磨盘子是煮水喝吗)

磨盘子有什么功效(磨盘子是煮水喝吗)

磨盘草为锦葵科植物磨盈草的全草,又称为金花草、唐挡草、耳响草、帽笼子、磨笼子、磨盆草等,磨盘草的全草均可以入药,是在夏...

2022-11-25 07:19:16查看全文 >>

豆磨的营养价值与功效(长期喝豆粉有什么危害)

豆磨的营养价值与功效(长期喝豆粉有什么危害)

淀粉豆是人的一种主食,和其他的杂食一样,对人的身体是非常有好处的。淀粉豆的价格并不贵,随处可见,其样貌和绿豆相似,但是相...

2022-11-25 06:56:35查看全文 >>

磨的功效与作用(磨粉功效)

磨的功效与作用(磨粉功效)

要问现在夏天最受人们欢迎的美食是什么,人们会不约而同的回答是烤羊肉串。也确实如此,你看现在的街头,烤羊肉串是最为普及的风...

2022-11-25 07:01:11查看全文 >>

豆腐一顿可以吃多少(一顿吃一块豆腐算多吗)

豆腐一顿可以吃多少(一顿吃一块豆腐算多吗)

吴钧吴钧实验室的“莲藕”。吴钧实验室的“豆腐”。“此‘豆腐’非彼‘豆腐’,如果没有实验室的设备,是很难处理出来的。”中山...

2022-11-25 07:00:49查看全文 >>

青口的营养价值及功效(青口的内脏要去掉吗)

青口的营养价值及功效(青口的内脏要去掉吗)

在秋季,海鲜档卖的最火爆的可能就要数大闸蟹、梭子蟹等螃蟹类了,同时还带动了各种肥美海鲜,比如花甲、生蚝、大虾等,同时还有...

2022-11-25 07:38:04查看全文 >>

文档排行