有一位年轻轻轻的女患者，感染了HPV 16和52，自从感染之后她对于自己的饮食就非常注重。她上网查，说鸡蛋和牛羊肉是发物，不建议HPV患者食用。还说不让吃鱼、海带、紫菜等水产品，那么感染了HPV，到底能什么能吃，什么不能吃呢？

一、富含蛋白质的食物

其实提高我们自身的免疫力对于清除HPV病毒有很大的积极作用。首先我们需要多摄入蛋白质，蛋白质是增加抵抗力必备的营养元素，多吃清淡的豆制品替代肥腻的五花肉，还可以多吃牛羊肉、深海鱼、牛奶，鸡蛋等。

二、富含维生素的食物

现在的年轻人普遍缺乏维生素B族，主要是现在的食物做得越来越精细，导致食物中的维生素B越来越少，再加上现在年轻人生活节奏快，压力大，生活作息不规律，也会消耗大量的维生素B族。

我们身体内出现的炎症和新陈代谢问题，以及经常感觉疲劳，抑郁等，都和缺乏维生素B族有关，这些也是导致HPV感染的主要原因。可以多吃大麦、洋葱、西蓝花、苦瓜、莴笋、葡萄、苹果、桃子、玉米、番薯等。

三、富含硒的食品

富含硒的食品对于我们免疫力的提高也很好。比如多吃富硒大米、动物肝脏、桑葚等。