大家都知道枸杞子是一个好东西，枸杞子具有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶具有补虚益精，清热明目的功效。

现代医学研究证明：枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用。

1.失眠多梦

大量的服用枸杞，会影响到人的心脏供血供氧功能，很容易影响到大脑的正常活动。尤其是在晚上睡觉之前喝枸杞，很容易造成失眠多梦。枸杞属于温性的食物，所以过多的食用会使人上火，人处在一种焦躁不安的状态下，也会影响睡眠的质量。