枸杞虽然是好东西，但是真的不能一次性吃很多哦，特别是一些身体有疾病的朋友在食用枸杞的时候更是不能盲目呢。枸杞的用量一般在10-15克左右。

枸杞搭配菊花，对眼睛的好处是非常大的。菊花和枸杞都是护眼的药材，也是人们最喜欢用来泡水喝的两种中药，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有着很好的疗效。

【枸杞菊花茶的做法】

每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞菊花茶，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。