心肌梗死是冠心病中最严重的类型之一。在我国每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命；其中每年约70万人死于心肌梗死。

心肌梗死是由于冠状动脉闭塞致血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死，它是冠心病中最严重的类型之一。

心肌梗死是中年人猝死的常见原因之一，发生大多都比较突然。

心肌梗死与心绞痛相比，疼痛更剧烈，并伴有出汗、恐惧感、濒死感，持续时间长，可达数小时，含服硝酸甘油或速效救心丸没有太大效果。

患者还常常有面色苍白、心悸、冷汗、恶心、呕吐等症状。

一般45岁到60岁之间中年男性，尤其是有下面这些危险因素的人就是患心肌梗死的高危人群：

• 男性≥45岁，女性≥55岁；
• 常年高血压、糖尿病、高脂血症、腹型肥胖、长期大量吸烟史、早发冠心病家族史（一级直系亲属中发病时男性<55岁，女性<65岁）；
• 过度疲劳、情绪容易激动等；
• 尤其平时就有心绞痛病史的人

高度紧张的职业，如医生、记者、警察、出租车司机等比其他人患病几率大。

另外，随着社会的发展和人们生活方式的转变，心肌梗死早已不再只是中老年人的“专利”，临床频频发现很多年纪轻轻的人也得了。所以，年轻人也要绷紧这根弦。

心肌梗死发生1周之内属于危险期，为容易发生并发症和心源性猝死的高危时间段，此时要引起高度注意。

我们要特别注意急性心肌梗死，临床发病2～6小时内尤其是1小时内死亡率最高，有50%的病人是在被送到医院之前已经死亡。

此外，心肌梗死发生1周之内属于危险期，为容易发生并发症和心源性猝死的高危时间段，心脏的心肌梗死主要并发症包括恶性心律失常、心脏的扩大、心力衰竭、心脏瓣膜功能的异常，甚至心脏的破裂和室壁瘤的形成。

高龄及高血压患者，在梗死后一周内出现心脏破裂的几率较高。

如果出现了严重的并发症，可能会危及生命，因此在急性心肌梗死的急性期，需要积极的卧床，严密的监测各项生命指标。

预防心肌梗死的首要一步就是生活方式的改善，具体怎么做呢，可以参考下面几点：

• 要做到戒烟，坚持运动，控制体重及腰围
• 做到精神放松、规律作息
• 做到饮食清淡，少食油腻，多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒
• 保持情绪稳定，避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激
• 保持大便通畅；遇到雾霾天及寒冷天气尽量少出门