花爸说：

铁是宝宝成长过程中不可缺乏的微量元素，缺乏可能会导致贫血等。

猪肝、牛肉等富含铁，在宝宝6个月的时候，就应该加入辅食中。

不过猪肝处理起来麻烦，还带有腥味，所以不少宝爸宝妈，用猪肝粉代替，还让孩子多吃，以免缺铁。

但真的能靠它补铁吗？今天花爸就给大家说说猪肝粉。

6个月以下

对铁的需求不高，母乳或者配方奶粉中的铁已经足够。

6个月以上~2岁

这个年龄段的宝宝生长快，血容量扩张快，铁需求量增加，每天需要摄入高达8~10mg的铁。

配方奶粉 辅食喂养：基本可以满足铁需求；

母乳 辅食喂养：母乳中铁含量低，99%的铁需要从其他渠道获得。

母乳 高铁米粉的铁含量，不足6个月~2岁宝宝每日所需

吃肉、肝等含铁比较多的宝宝，基本上铁缺乏得不多；

那些挑食、不爱吃肉的宝宝，一般每天需要额外补充铁4mg左右。

花爸收集了几款电商平台销量高的宝宝猪肝粉、补铁剂，它们的铁含量信息如下：

以1岁宝宝每日需额外补充4mg铁为例：

莱S纽K补铁剂只需要0.8毫升，就几滴的量；

而窝小Y猪肝粉却需要8.6g，差不多4、5包才够。

但尴尬的是，猪肝粉的建议用量一般仅为1次1包，一周2-3次，算下来平均每天只能帮宝宝补充0.4mg铁，仅是宝宝一天需要的补铁量的1/10。