图源：家庭医生原创
按揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，顺时针按揉，15~20分钟为宜。小提醒：饭后不适宜马上按揉，可以休息20~30分钟后再进行。
（养生每日推送）
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-26 20:37:36作者：YD166手机阅读>>
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按揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，顺时针按揉，15~20分钟为宜。小提醒：饭后不适宜马上按揉，可以休息20~30分钟后再进行。
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2022-11-26 21:16:39查看全文 >>
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2022-11-26 21:12:55查看全文 >>
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