“妈，都说别再去那家养生馆了，骗钱的，你咋这么呆，还天天去，养老金都要被骗没了！”
“是真的有用啊儿子，你看妈这帕金森，跑了好几家医院都没好，吸了一个多星期的氢气，手真的不怎么抖了。要是多吸几个月，不得全好？”72岁的王阿姨坚决认为自己常去的“氢养馆”可以帮助治疗帕金森。
说起这“氢养馆”，还是小区前几个月新开的，宣称可以“防癌抗衰老”、“提高免疫力，全面改善亚健康状态”、“改善ED及各种慢性病”、“改善肌肤、减肥、祛痘”等等，总之可以为各年龄段的人群提供各种养生效果，可谓是可以”包治百病“了。搞得全小区的老头老太太天天往里头跑，就为了去吸氢气，王阿姨也是其中一员，更有老人对店里三四万一台的吸氢机产生了购买*。
王阿姨的儿子不解，这养生馆不过是让老人每场吸一小时的氢气，难道真的有如此”神奇“的功效？这氢气吸多了，不会对身体造成伤害吧？
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一、吸氢气可以治病养生吗？首先，我们要明确一点，氢气不是“神气”，研究表明，我们人体每天靠新陈代谢就可以产生大约1200ml的氢气。所以，不需要将它“捧”得那么高。
那吸氢气到底能不能治病吗？理论上确实是可以的，这还得从“人为何会生病”说起。
当人吸入氧气、摄入食物后，能量物质和促进能量转化的物质会在体内进行氧化反应，产生大量的自由基。自由基是维持正常生命所需的物质，而绝大部分情况下，自由基虽然不断产生，但是也会不断被清除，总体上会维持平衡。
但是，当人体遭到致病因素的攻击时，人体细胞被过度氧化，形成氧化损伤。体内自由基大量爆发，当中的毒性活性氧便会开始攻击生物大分子，造成组织细胞损伤。因此，氧化损伤是引起各种疾病发生、肌体衰老的根本原因。
而氢气具有还原性，可以选择性地清除毒性自由基。所以，从理论上来看，氢气可对大部分疾病起到治疗作用。
不过，理论归理论，在实际医疗中，氢气的治疗作用还缺乏足够的人体临床研究证明，需要更多的临床案例与研究来支撑它的治病功效。而且需要强调一点，暂时没有足够的证据可以证明氢气的生物安全性，所以大家不要盲目吸氢气。
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二、每天吸氢1.5小时，连续三个月可以控癌？此前，暨南大学附属复大肿瘤医院荣誉总院长徐克成出版了新书《氢气控癌——理论和实践》当中提及了“氢气控癌”理论，一下成为讨论焦点，不过也招到了很多质疑。
书里提到，为了证实氢气是否可以帮助控癌，徐克成工作室设立了30多台氢氧气雾化机，并设立了相关数值，供癌症患者免费吸氢。其中，有82例癌症患者，涉及癌症种类包括肝癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌等10多种，分期均为III期和IV期，每天吸氢时间不少于1.5小时，随访时间不少于3个月。
根据3-46个月的随访结果，徐克成发现：
①这些患者的食欲、睡眠等生活质量均有明显改善，以肺癌患者效果最好，妇科肿瘤和胰腺癌患者改善效果最差；
②肺癌患者肿瘤标记物下降率最高，达到75％；而胰腺癌、肝癌患者肿瘤标记物无人下降；
③肺癌的疾病控制率最高，大于78.9%；胰腺癌最低，只有20%；
④Ⅲ期癌症患者的控制率普遍高于Ⅳ期患者。
同时，有12例患者因为病情发展或发生感染等原因导致死亡。由此，综合数据，徐克成得出结论：吸入氢气确实可以在一定程度上控制癌症的进展。
而对于徐克成的研究结论，上海中医药大学附属龙华医院肿瘤科副主任医师于观贞提出质疑，认为该研究只是“零星个案报道”，加上涉及癌症种类较杂，治疗方法不统一，使得结果也有偏差，暂时达不到医疗手段的程度。
第九〇〇医院肿瘤科副主任医师房文铮也认为：该研究存在一定的局限性，病例只有82例，不足以作为“氢气可控癌”的可靠依据。
对此，徐克成也做出了回应：结论只是表明氢气可“控癌”，而不是“治癌”，意思是在完成了癌症的主要治疗后，在恢复阶段可通过吸氢气来促进康复，用以保健，而不是通过它来治疗癌症。
另外，该结论只是观察性报告，不是循证医学研究，目的是希望可以给大家提供一个参考，因为想要通过氢气达到治疗癌症的目的，吸入剂量该为多少？疗程多长最有效？这些问题都有待探究。
三、不建议大众盲目吸氢气文章至此，要给大家格外强调一点：想要通过氢气来达到养生治病的目的，需要通过专业医师指导，不建议自行盲目吸氢气，尤其是使用吸取日常用于氢气球中的氢气，这种多属于工业用氢气，当中可能掺杂其他气体，气体不纯，吸入后可能对人体产生不利的影响，更别说是治病了。
对此，钟南山院士也对大家做出了提醒：对于氢气，想要知道它对哪些疾病有效、多久见效以及效果如何等，需要严格、周密的科学设计，而不是盲目吸取就可以达到目的，所以大家要慎重。
总结：氢气不是“神气”，不可包治百病，也不能将其作为癌症的主要治疗方式，所以不要轻易尝试“吸氢”。得了癌症，最正确的方法还是及时就医检查，根据个人情况制定个性化方案，规范治疗，而不是指望氢气，这样不仅可能对健康产生不利影响，还可能影响癌症的治疗，所以大家要正确看到氢气。
参考资料：
[1]《吸氢气就能抗癌又防衰？没这么简单》.北京青年报.2021-12-03
[2]《“吸氢疗法”纳入第七版新冠诊疗方案，曾引发争议》.中国新闻周刊.2020-03-05
[3]《吸氢气真能“治百病”？生物安全性有待验证》.羊城晚报.2018-09-08
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