天气一凉，不少“老鼻炎”又开始发作了。不停地打喷嚏、流鼻涕……鼻子干痒、流鼻血……

中医认为，肺开窍于鼻，肺通过鼻子与外界相通，呼吸空气，而自然界的变化也极易影响到肺，而且“肺为娇脏”，一旦自然界变化过大，就自然容易出现各种各样的症状。

天府穴

出处：《灵枢·本输》

所属经脉：手太阴肺经

穴名由来：天，天空，指上而言。府，聚集处。鼻通天气，聚处为府为库。因鼻为肺窍，肺借鼻外通天气，肺为人身诸气之府，此穴专治肺气不宣，咳喘少气诸疾，因名天府。

功用主治

主要用于胸肺、五官疾患等，如咳嗽，气喘，支气管炎以哮喘、目眩，远视、口鼻出血，多睡、恍惚善忘及瘿气；上臂外侧前廉痛。

定位

天府穴位于臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹下3寸处。

简易取穴：《铜人腧穴针灸图经》中称天府穴“在腋下三寸中，以鼻取之”。也就是说，当人体在坐位时，臂向前平举，低头，鼻尖接触上臂内侧即是天府穴。

现代研究证明，本穴有良好的抗炎作用，可以纠正多种生理功能紊乱和提高机体的抗病能力，在治疗支气管炎，过敏性鼻炎等疾病上获得很好的疗效。

按摩方法

大拇指指腹按住天府穴，手指以一定的压力保持数秒，然后松开，一压一松为一个循环，每次按摩天府穴300下。也可以用按揉的方法，在穴位局部施加一定的压力，感觉酸胀疼痛时，用指腹在天府穴上做旋转按揉，顺时针和逆时针方向各按揉300下。

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策划：姜忠孝

作者：庄庄

编辑：马贺