大部分小孩在3岁前身体抵抗力是很好的，几乎很少生病，到了3岁以后，尤其到了上幼儿园的时候，各种小病不断，不是感冒发烧流鼻子，就是咳嗽，最麻烦的也就属于咳嗽了，总是反反复复，白天好了，晚上又开始了，孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心，咳嗽让孩子难受遭罪父母着急。孩子咳嗽别着急，这4种不吃药的方法，让孩子康复快：

1、罗汉果泡水：罗汉果是大家应该都比较熟悉了，被人们称为神仙果，含有维生素C、蛋白质、糖甙、果糖等多种丰富的营养成分。罗汉果味甘、性凉，有清热解毒、生津止渴、润肺养阴、润肠通便等作用。用罗汉果泡水喝，能够治疗因肺热而引起的燥热咳嗽，如果孩子是肺热引起的咳嗽，那么家长就可以给宝宝泡点罗汉果水喝喝。方法也很简单快捷,取适量罗汉果放入杯中，加上沸水，泡几分钟之后即可饮用。

2、川贝炖雪梨：雪梨味甘性寒，入肺经，具生津润燥、清热化痰之功效，川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热。如果孩子是感冒引起的咳嗽，就可以选用川贝炖雪梨，方法如下：川贝母3～6 g，雪梨1个，冰糖15 g。将JII贝母打碎，梨去核，将冰糖和贝母放入梨中，一起放入锅中，隔水炖1小时。

​3、多饮水，让咽喉保持湿润：咳嗽的宝宝，体内会有水分的丢失，气管内也会缺水，这样就容易加重呼吸道炎症和分泌物的粘稠度度，使痰不容易咳出。应该要让孩子多饮水，特别是喝温开水，对咽喉部有非常好的湿润和物理治疗作用。