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桃仁作用及食用方法(桃仁的功效和禁忌)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-30 01:47:05作者:YD166手机阅读>>

最近的正是桃子成熟的季节,不知道大家吃了没有。桃不仅是水果,也是食疗佳品。桃子有很好的滋养和润下的作用,口干,口渴,总是感觉到饿却不想吃东西的人,平时有便秘问题的人,您就适合吃些桃子。鲜桃作为食疗用处不小,吃过鲜桃以后剩下的桃仁,您留下了吗?

桃仁作用及食用方法,桃仁的功效和禁忌(1)

桃仁能够活血行瘀、润肠通便,桃仁通便的道理怎么讲呢?用一条河船就能解释,船要想开起来,最基本的条件是水,那么人体的大肠好比是一段河道,大肠里的津液好比水,粪便就像走在河里面的船,如果津液气血不足,肠道肝脏内粪便干燥,自然就不能顺利地从肠道里排出体外,那么我们怎么办呢,就要养血养津液

汉朝时期,桃仁就被列入我国第一部药典《神农本草经》,而且汉代医圣张仲景不少的药方都用了桃仁,那么小编就给经常便秘,排便非常困难的朋友介绍一小方法,这个方子适合平时感觉体虚,口干舌燥,皮肤干,便秘的朋友使用。

桃仁作用及食用方法,桃仁的功效和禁忌(2)

您可以根据便秘的轻重程度,选4.5-9克的桃仁,碾碎后用水煎服,需要注意的是,桃仁有轻微的毒性,您一定不要生吃。那么如果是便秘程度比较严重的朋友,您可以在桃仁的基础上加点大黄、当归、火麻仁,润肠通便的作用就相当好了。

当然了,便秘的问题想要从根本上解决问题,还得养好五脏,五脏养好气血充足,经脉通常,大便就可以顺利的排出,所以从便秘这件事上就能看出,大家调养身体,要从源头解决问题,五脏好了少生病。

桃仁作用及食用方法,桃仁的功效和禁忌(3)

另外,关于肠道健康和便秘的危害,在之前的文章中,已经和大家讨论过了,感兴趣的话,您可以点击链接阅读,肠道健康是我们人体健康的第一道防线,祝大家肠道都健康~

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