仙鹤草的功效是脱力劳伤，具有补虚的作用。但是仙鹤草也具有收敛的作用，在经期用仙鹤草会不会影响经量呢？为了避免这种情况发生，我就用了鸡血藤来反佐。鸡血藤的作用是活血补血、调经止痛。鸡血藤这味药是我在临床治疗妇科疾病中常用的一味药，不仅具有活血调经的作用，还能补血、止痛。这是一个很难得的一箭三雕的药——活血调经、补血、止痛。

桑椹的功效是滋阴补血。一看桑椹的颜色就感觉它会偏补一些——黑色入肾。它并不仅仅是补血，还有补肾的作用。妇科疾病一般和肝脾肾三脏有关，其中肾为先天之本，肝藏血，脾统血，另外肝又调畅气机，所以在临床上，妇科疾病往往和这三个脏器密切相关。桑椹这个药补肾、滋阴、补血。你会发现整个方子相对来说以补为主，但是补过之后会生燥吗？其实不会的，因为这三味药都不属于温燥的药，我并没有选大补的药，所以还对应了我所讲的：“所有代茶饮必须保证安全有效！”在安全的基础上再去有效！

不通则痛推荐2：乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸。一次1丸，一日2次。

功效：补气养血，调经止带。

用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，白带量多。

如果不用代茶饮，我给大家推荐一款中成药——[乌鸡白风丸]。乌鸡白凤丸就是用于气血两虚、调补气血、补气养血的一个中成药，男士如果出现气血两虚的时候也可以吃。

不通则痛推荐3：八珍益母丸或者八珍益母胶囊

八珍益母丸。一次50～60丸，一日2次。

功效：益气养血，活血调经。

用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调，症见月经周期错后、行经量少、精神不振、肢体乏力。

除了这个乌鸡白凤丸外，我再给大家推荐一款中成药——[八珍益母胶囊]或者[八珍益母丸]。八珍益母丸来自于八珍汤，八珍汤由两个方子组成——四君子汤和四物汤。四君子汤是调气的，四物汤是调血的，因此八珍汤是调气又调血、气血双调的。况且八珍益母丸又在八珍汤的基础上加了益母草，益母草活血调经。因此八珍益母丸的药效非常好，具有益气养血、活血调经的作用。这个药男士也可以吃，只要是身体出现气血双虚，都可以用八珍益母丸。八珍益母丸和乌鸡白凤丸的功效几乎大同小异。这是给大家分享的治疗痛经的情况，不论是经前还是经后都可以用，和月经的前后没有关系。

（文中药品仅供展示，无商业推广用途）

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《祁营洲家庭小药箱讲记》

本书是以祁营洲医师中医科普授课内容整理提炼而成的，涵盖其面授课程和网络课程之精华，通过幽默风趣、简洁精炼的文笔，将中医理论讲解得通俗易懂，最大限度保留了授课内容的原汁原味，详细解读了常见病症的起病原因、鉴别方法、治疗误区等。为了便于阅读，本书按照病种予以编排，所选病种均为常见病、慢性病，并配有大量药材图片，图文并茂，易读易记。书中所选药材均为常见药材，价廉效好；所选药方小巧精练，搭配合理。很多药方不但可以治病，还可保健，服用方便，疗效确切，治病保健一举两得，非常适合忙碌的现代人。本书适应范围广泛，可供中医爱好者、中医初学者以及中医从业者阅读，作为学习中医、实践中医的初级科普读物，也是家庭健康的常备枕边书。（购书详情请点击下方“了解更多”）

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本文部分内容选自《祁营洲家庭小药箱讲记》（中国中医药出版社出版，祁营洲著），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！