医学指导：

林毅，首届“全国名中医”，桂派中医大师，享受国务院特殊津贴专家，全国继承老中医药专家学术经验指导老师， 广东省中医院乳腺科学术带头人。

出诊时间：

周一上午：广东省中医院大德路总院研修楼10楼乳腺诊疗中心

周二上午：广东省中医院大学城医院门诊5楼乳腺科

周三、周五、周六上午：广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科

开栏语

【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美，是爱，更是生命的源泉。乳房是伟大的，同时也是脆弱的。呵护乳房，关爱女性不仅仅是医学工作者的责任，更是全社会的责任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。

“我得了这个病，有什么忌口的吗？”

“我现在还能吃什么啊？”

“我得了乳腺癌之后，什么都不敢吃。”

“我每天都在吃各种补品营养品，对我这个病是好的吧？”

以上这些问题，林毅教授在每天门诊中均会被反复问及十几甚至几十次。

那么，乳腺癌患者到底能吃什么，不能吃什么呢？

林毅教授认为，除了对少数外源性雌激素食物的限制外，乳腺癌患者的膳食指导，可依照中国营养学会发布《中国居民膳食指南》执行。广大患者朋友们，既无需“谨小慎微”，几乎什么都不敢吃；也不用“矫枉过正”，过于进补。日常饮食，可以按照《中国居民膳食指南》实践。

2022年4月26日，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》，时隔6年，《中国居民膳食指南（2022）》提炼出了平衡膳食八准则：

一、食物多样，合理搭配；

二、吃动平衡，健康体重；

三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；

四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

五、少盐少油，控糖限酒；

六、规律进餐，足量饮水；

七、会烹会选，会看标签；

八、公筷分餐，杜绝浪费。

林毅教授结合乳腺癌患者临床情况，提醒患者朋友们在这八条准则里尤其注意以下几点：

1.谷薯类

每日可食用谷类食物200~300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g，谷类包括小麦、稻米、玉米、荞麦、高粱等及其制品，如米饭、馒头、面包、麦片等。另外，每日可食用薯类50~100g，薯类包括甘薯、马铃薯、山药、芋类等。