​每一个男性朋友都希望自己可以拥有强壮的性能力，但是往往事与愿违，巨大的生活压力，无形之中就会影响到男性正常的性功能。对于男性朋友们来说，在生活当中，我们也可以通过穴位按摩的方式提高性功能，今天就让我们分享一下，男性穴位按摩提高男性性功能的办法。

肾脏是我们人体器官中最重要的器官之一，肾脏不仅具有一定的排毒作用，在一定程度上更是男人性能力的象征，所以在日常生活中，一定要注意养肾和补肾方面的调理，如果肾脏出现了问题，会直接影响到我们身体健康，平时可以通过一些穴位按摩的方法进行调理，对护肾养肾都有一定效果。

1、按摩关元穴：关元穴位于脐下3寸处，属于任脉，按摩关元穴可以帮助我们增加性感受力，在按摩关元穴的时候一定要注意力度，千万不要用力过大，否则容易让自己受伤，

2、经常按摩涌泉穴：涌泉穴位于脚掌心，属于足少阴肾经。晚临睡前用热水洗脚，用手指按压涌泉穴，直到脚心发热，按摩涌泉穴可以帮助我们取得强壮肾气的功效。在生活当中，我们还需要去改掉自己不良的生活习惯和饮食习惯，饮食方面需要注意营养健康。

3、按摩三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处，按摩三阴交穴可以治疗小便不利、阳痿、早泄，遗精的症状。是治疗男性性功能最有效的方法，三阴穴是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4、按摩商阳穴：按摩商阳穴具有明显的强精壮阳的功效，商阳穴在食指尖端桡侧指甲旁，任何闲暇时间都可以按摩。每次按摩的时候，我们可以用拇指按住商阳穴，感觉酸胀的时候是最好的力度，每天数十次，可以帮助我们改善性冷淡。

中医博大精深，讲究循序渐进，对于男性疾病不能急于求成，都要坚持才能得到效果。在生活当中，我们可以配合按摩的方式，帮助提升我们性能力。除了常按摩穴位外，还要注意每天的饮食搭配，良好的饮食习惯也是关系到我们的身体的健康。还有平时要保持良好的心态，好心态会让身体都轻松很多。