三阴交穴，顾名思义，是人体足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇之所在，属于脾经穴位，位于内踝尖上3寸，胫骨后缘凹陷处。

三阴交穴因为对妇科疾病有很好的效果，被称为妇科第一要穴，但是，三阴交穴对脾胃疾病和失眠，都有着很好的效果。为什么呢？

三阴交属于脾经穴位，那么当然少不了调理腹胀肠鸣、消化不良等胃肠疾病。除此之外，与同是脾经穴位的阴陵泉、地机穴同称“三皇穴”，按摩此三穴可以祛湿通络、利小便、消水肿，比如湿疹、头重、面部油腻、湿气下行导致的脚气等等也是有很好的疗效。

失眠，临床多为心肾不交、阳不入阴所致，三阴交穴交通肝脾肾三经，健脾益血、使精血得以藏于肝、达于肾，从而使阳入于阴、心气交于肾，来缓解失眠症状。

中医里面有一个配穴，它的意思就是说，如果几个穴位相互配合的话，就会形成独特的调理功效，可使疗效更加显著。那么三阴交穴有哪些配穴套路呢？

1、三阴交配曲池

曲池、三阴交，一阳一阴，恰好互相配对。曲池，游走通导，善于清热搜风；三阴交，是足三阴经的交会穴，为肝、脾、肾三条经络的枢纽，也是调理血症疾病的主穴。

两穴相配合后，曲池可以入三阴经的血分，故能清血中之热，搜肝木之风，风、热去而瘀自行，血自通。

因此，各种肿痛类疾病运用两穴配合，很快就肿消痛止；花柳毒疮运用两穴配合，也能消毒平疮。

2、三阴交配足三里

足三里穴有升阳益胃的功效，三阴交有滋阴健脾之功用，两穴阴阳相配，是调理脾胃虚寒、气血亏薄的重要方法，是调理虚损类疾病不可缺少的用穴。

临床上也见到胃强脾弱、阳亢阴亏的患者，调理时，在补阴的同时，也一定要清导，也就是补三阴交，泻足三里，才能取得疗效。

还有阳虚气乏、风温客邪成痹、腿脚麻木疼痛等病证，那就一方面用足三里来振阳气，一方面用三阴交来和阴血，相互配合可以起到舒经理痹的作用，其功效也是非常明显的。

3、三阴交配合谷

古代的贤能医士给人安胎，方中都用黄芩来清热，脾主运化，为后天生化之本，故又佐以白术来补脾益气养胎。

参照这个原则，合谷也就是黄芩，三阴交也就是白术。担心白术性偏燥，黄芩正好可以制其燥性，担心三阴交性偏温补，合谷正好可以通过清热来调和三阴交温补之性。合谷、三阴交的配伍和黄芩、白术的配伍原理是非常的吻合，而且三阴交是三阴经之会，并可以同时调理肝阴、肾阳，既能温补又能滋润。

合谷、三阴交两穴来相互配合，取合谷穴以清上中焦之热，取三阴交以滋中下焦之阴。所以，凡是阳亢阴虚，上热下寒的病证，都能调理。

4、三阴交配内关

内关是手厥阴心包经的别络，别走手少阳三焦经，能清心胸闷热，并使热从水道下行。配伍三阴交可以滋阴养血，交通心肾，故内关与三阴交为调理阴虚劳损的重要方法。

如果下焦的肾阴一旦亏损，那么上焦的心阳就独亢，骨蒸、盗汗、咳嗽、失血、梦遗、经闭等病证就会出现。内关可以清上焦实热，三阴交可以清下焦虚热，一以和阳，一以固阴，阴阳合和，这样就可以滋养脏腑，化育生命了。

总而言之，三阴交穴是十总穴之一，是足部的三条阴经中，气血物质在本穴交会，是人体重要的腧穴之一。如果能合理的配伍其他腧穴，会出现让人不容小觑的效果。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注我，每天为你分享更多好内容！