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日常防晒，选择 SPF 15～30、PA / PA 的防晒霜即可。夏天紫外线强烈的时候，还是选择 SPF 30 、PA 比较稳妥。美系防晒霜需要带有 Broad Spectrum 标识。

温馨提示：防晒还要及时补涂，同时配合物理防晒手段。要使用遮阳伞、宽檐遮阳帽、墨镜等，并尽量减少在紫外线强烈的时段外出，避免暴露于紫外线中。

➋ 修护

对于已经出现的光老化、色素改变，需要借助外力从来干预黑素，从源头上把黑色素的所有通路阻断：

减少原料供给

我们可以使用抗氧化剂维 C、维 E 抑制酪氨酸酶活性，减少黑素合成。

阻止黑素小体转运

通过外用成分将黑素小体困在黑素细胞中，无法释放、传递、运输出来，烟酰胺就是起这样作用的一种成分。

加速黑素的运输，促进排出

对于已经产生并被转运到表皮的黑色素，医学美容的常用手段之一——果酸焕肤，就是帮助黑色素从角质层代谢掉。

另外，通过激光、强脉冲光等光电手段将黑素小体爆破，也能促进代谢，从而改善色斑。

常见市面上常见的美白成分的原理也是从以下三个阶段发挥作用的：

• 抑制酪氨酸酶活性，减少黑素形成：维生素 E、维生素 C 衍生物、间苯二酚衍生物（377 或者 rucinol），熊果苷等

• 切断黑素传递通道：烟酰胺

• 剥落角质，加速代谢：果酸、水杨酸等

现在市面上有一些产品配方已经做得比较全面，其中具有的美白活性成分，作用于黑素形成的各个环节，可以更有效地让你的肌肤焕白透亮，比如 ISDIN 安瓶精华，就是一个不错的选择。

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多种有效成分

组合配方效果更佳

图片来源：品牌提供

这款产品搭配多种成分作用于黑色素形成的三大阶段，其中：

「4-正丁基间苯二酚」抑制酪氨酸酶的合成，日本殿堂级护肤品牌 Pola 的美白专利里就含有这个成分。

「RadianSKIN」是来自一种来自 BASF 的新型美白成分，美国专业护肤品牌修丽可曾发表相关文献对其展开研究，可以有效抑制黑色素细胞释放黑色素。

「烟酰胺」帮助干扰黑色素向皮肤表层转运，作为目前美白精华的大热成分，临床证实浓度达到 2% 以上才会有效，这款安瓶添加了 5% 的烟酰胺，和市面风评不错的经典美白精华浓度持平。

「乙醇酸」剥落角质，加速代谢，把黑色素扫地出门。

「甘草酸二钾」起到镇静舒缓作用。

以上几大成分从三大阶段阻断黑色素的通路，抵御黑皮更全面。

ISDIN内部实验室研究显示，受试亚洲女性，在使用ISDIN 安瓶精华28 天后皮肤变化如下：