中年丧偶的女人，为什么大多比较长寿？在一个完整的家庭里，男人就是家里的顶梁柱，他们支撑起了整个家，女人和孩子都依靠着男人。

而相对于那些中年丧偶选择独处的女人，她们是如何做到长寿的？今天咱们就一起听听接下来三个75岁的女人说的实话。

乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

苗女士在年轻的时候，凡事总喜欢依赖自己的丈夫，但凡她需要什么，就会第一时间想到让自己的丈夫帮忙，在她丈夫还在世的时候，苗女士生活过得很开心，没有任何烦恼。

可这一切却在前10年发生了改变，那年的某一天，她的丈夫在一次回家的路上出了意外，这突如其来的变故让苗女士一时无法接受，在好一段时间后才慢慢好转。

没有了丈夫的依靠，家里的大大小小事都得有苗女士自己来，遇到了困难就寻求帮助，她也曾一个人偷偷哭过，可再怎么难过也要勇敢面对现实生活。

生活虽然艰难了点，也让苗女士孤独了些许，可如今的苗女士已经变了，那天我遇到苗女士正要下楼去买菜，和她聊了一会儿天，在临走时她对我说：“一个人的心态很重要，虽然生活过得艰难，可总要坚持。”

现在的每一天，苗女士白天会去小区楼下跳广场舞，下下象棋，等到夜晚，她的子女都会陪她老人家看会儿电视，睡前聊会儿天，每一天都过得很开心。

心情愉快是肉体和精神的最好卫生法。——乔治·桑

记得老人常说一句话：“两个人之所以能走到一块，就是一种缘分，生活中要互相理解和包容，不要总是为了一些琐事而争吵，这样的日子才过得开心。”

蔡女士原本是一个腼腆的女人，可自从她嫁给自己的丈夫后，她变了很多，这还要从她的丈夫说起，她的丈夫是一个很懒惰的男人，家务事从来都没有做过，这让蔡女士一直生活在心情烦闷的生活中。

蔡女士的丈夫总是会因为生活上的一点小事找她吵，每天的蔡女士除了要照顾家人以外，还要小心翼翼面对自己的丈夫。

而如今，蔡女士的老伴已经走了20年，蔡女士选择了独处，独自一人生活了20年，现在的蔡女士是一个人生活，她想着一个人独自生活其实挺好的，要是遇到了困难就和孩子们说，平时没什么事就自己一个人逛街买菜，生活也过得很开心。

我和蔡女士经常会在楼下遇到，现在的她每天都很开朗，脸上的微笑也多了，遇到熟人也会多聊上两句，在她心里：心情好比什么都重要。

每个人都有属于自己的私人空间，在自己最疲劳的时候，就想找个安静的地方好好休息，远离喧哗的城市，推掉不必要的人际关系，人就容易长寿，这是高女士的心得。

在高女士丈夫还在世的时候，他的丈夫总会请一些朋友到家里做客，哪怕是夜深人静，时间较晚的时候，只要她的丈夫一回家，就会把高女士从床上叫起来做夜宵。

在高女士和她丈夫刚结婚后的那段日子里，起初高女士想着自己的丈夫人脉挺广的，每天都会客人到家里玩，想着这也是一个不错的生活，可这样的日子久了，高女士的身体也吃不消。

而如今，高女士的丈夫已经离开她15年了，她选择了独处，生活中虽然少了很多“热闹”，可对于她来讲，这也并不是一件坏事，因为有了属于她的更多私人空间，她可以一个人安安静静想着今后要走的路。

每个人的人际关系不同，生活中所遇到的烦心事也不同，有些人认为自己的朋友多了会让自己未来的路走得更顺，而有些人却喜欢独自面对困难，哪怕他身边没有可以帮助自己的朋友，他也觉得磨炼其实也是一种生活。

中年丧偶选择独处的女人为什么大多长寿？或许，这和每个人的心态有关，也或许是因为自己的生活和以往发生了改变。

通过上面三位长寿的女人的倾诉，我们其实是可以感同身受，人的心态好了，生活少了不必要的人际关系，离开了那些只会让我们烦心的人，人自然会变得轻松很多，也更容易长寿。