量血压是很多中老年人经常会做的一件事情，因为我国有高血压的人数还是很多的，为了确认自己的血压是不是升高或者是有没有高血压都是需要去测量血压的，这样自己也会更加的安心。

应该很多人是量过血压的，或者至少是看过别人量血压的，量血压的时候需要用到专门的仪器，但是不知道有没有人注意到量血压一般量的是哪一只手呢？今天我们要讨论的就是这个，量血压到底是选择左手还是右手比较好呢？下面就来看一下吧。

很多人认为量血压选左手和右手效果是一样的，反正手臂上构造都是一样的，量出来的结果应该也是没有什么区别的，其实这个想法是错误的。左手臂和右手臂其实是不一样的，右手的血压一般都会比左手的高，一般测量的时候也是会选择右手的上手臂，这样测量出来的血压是比较准确的。

也有一些人左手的血压要比右手的高，这主要是因为心脏患病或者是其它地方病变的原因，这种情况出现的几率还是比较少的，如果担心测量不准确的话，右手臂和左手臂都可以测量一下，这样就可以减少误差了。

在测量血压的时候为了减少误差，还要注意一些其它的事项，下面就来看一下要注意哪些事情吧。

1、选对位置

测量血压时位置的选择是非常重要的，在测量得时候先要将衣袖拉上去，这样测量的仪器就可以接触到皮肤，仪器就可以感受到血管的运动，这样测量出来的结果就是比较准确的了，仪器的位置大概是放在右手手腕以上的位置，多测量几次还是比较好的。

2、静坐

量血压得时候一定要保证自己的血压平稳，在测量血压之前尽量不要做剧烈的运动，如果在测量之前心跳还是很快的话，可以选择静坐几分钟，这样血压就可以平稳下来了，测量时血压的不平稳也会导致测量结果的误差，所以一定要保证血压平稳之后再进行测量。

3、测量时间

测量血压的时间也是非常重要的，人的血压是有两个高峰和低峰的时间，高峰大概是在清晨的七点钟左右以及下午五点左右，低峰就是在中午的十二点以及凌晨的一点左右，测量血压的最佳时间应该是在俩个血压比较高的时间段，最好是清晨起床就可以测量一下血压，这个时间测量的结果也是最好的。