哪些人要少吃瓜子？

1、胆囊炎切除的患者：在平时要少吃瓜子，因为瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化，胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失，这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良造成肠胃不适。

2、高血脂症：高血脂症通常是指体内血脂水平过高，通常是因为平时患者比较爱吃甜食或者进食无规律引起，当高血脂严重时，通常会引起心绞痛、心肌梗死等疾病，瓜子的油脂比较高，如果高血脂症患者大量摄入瓜子，很有可能会导致高血压症状更加严重。

3、肥胖：瓜子当中含有大量的脂肪酸，肥胖人群吃瓜子会导致体内的脂肪增多，导致身体变得更胖。