因为睡眠差、过度劳累、气味不适、太饱或者太饿，其实都会导致晕车的。长途坐车之前，保证好充足的睡眠，有一个好的精神状态也挺重要的。

同时不要空腹坐车，也不要吃的太撑，适当来点点心，不要辣的或者油腻的东西，清淡点的都可以。

如果是自己的车子，出发之前清理一下自己的车子，内饰也搞搞，保持清洁干净无异味，这不是挺好的事情吗？

刚才那些做好了，也是可以大大的减少晕车发生的几率的。

所以总得来讲，网上面讲的小窍门，有的确实有点用，但更多的是没什么依据，或者有理论，但没实操。生姜的味道，也不一定适合所有人。

当然感兴趣的朋友试试看，觉得效果怎么样，评论区也跟我们留言讨论一下。

会晕车的小伙伴，尽量让他坐前排，相对会好一些，大家也知道。如果遇到不得不坐后排的情况怎么办呢？

比如说一起出行的小伙伴300多斤，他后排坐不下，只能在前面，那我们要晕的只能在后排了，怎么办呢？

有的小伙伴以前从来不晕车的，换成新能源车子，电车一坐，马上就要浑身难受，又是为什么呢？

有些小伙伴坐普通车不会晕，公交车更不会晕，一上豪华车，一上劳斯莱斯，马上就是原地吐，又是什么道理呢？

• 关键词：晕车

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参考文献

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[2] 甘仲霖,苏红卫,张青碧,陈志群,郑燕.与晕车有关的汽车内环境因素研究[J].泸州医学院学报,2003.

[3] 余坚.酸味中药临床效用分析[J].上海中医药杂志,2013.

[4] 朱敬敬.针刺对晕动病的调节效应及其个体差异的脑机制研究[D].西安电子科技大学,2017.

[5] Can Motion Sickness Glasses Actually Prevent Symptoms？Here's What Health Experts Say.美国眼科学会

[6]Koch Andreas,Cascorbi Ingolf, Westhofen Martin, Dafotakis Manuel, Klapa Sebastian, Kuhtz-Buschbeck Johann Peter. The Neurophysiology and Treatment of Motion Sickness.[J]. Deutsches Arzteblatt international,2018.