邻居张姐对做饭的兴趣寥寥无几，平时都是婆婆做饭，一家人也习惯了婆婆的照顾。近来婆婆要回老家待上一段时间，张姐家吃饭成了问题。大人还好说，1岁半的宝宝却不适应了。奶奶没走几天，孩子就积食高烧了。

原来早上的时候，张姐嫌孩子吃饭慢，就把菜汤倒在孩子的饭里，让孩子吃汤泡饭。张姐的婆婆没有这么做过，孩子也觉得新奇，于是很愿意吃。张姐觉得孩子爱吃就给孩子多吃了几口。结果孩子吃得多了不消化，也就积食了。

不过令张姐觉得惊讶的是医生说，汤泡饭并不适合孩子吃，因为孩子很容易会因此而伤脾胃。张姐庆幸幸好早知道了，不然伤到孩子脾胃可要后悔死了。

调查表明，我国儿童脾胃虚弱的人数不断增长，甚至占到了70%的比例，但因为前期表现并不明显，常常被家长忽视。孩子的脾胃娇弱，宝妈们尤其要在饮食上多加注意。一些大人吃起来没问题的食物，但是对于孩子来说可能会增加肠胃负担。

1、汤泡饭

这是人们饭桌上比较常见的一种早餐，相对干饭来说，汤泡饭更加方便宝宝进食。另外，汤的味道浓郁，汤泡饭的口感也非常不错。孩子不愿意吃干饭，但是却有可能对汤泡饭很感兴趣。所以很多家长都愿意让孩子这样吃早餐。

但是，对于孩子来说，在吃汤泡饭的时候会存在咀嚼不完全的情况，这样孩子就很容易将汤泡饭囫囵咽下去。这样肠胃消化的时候就会更为吃力，也容易出现消化不良的情况。

另外，这样的吃法汤会冲淡胃液，这就造成了胃部消化的多重负担。对于孩子来说脾胃的呵护需要从小开始，否则很容易造成孩子脾虚积食、便秘、肠胃失调等情况的发生。

2、饼干、面包

很多宝妈喜欢给孩子吃这种比较方便的餐点。这样会比较方便，宝妈早上的时间也更加充裕。但是，这种类型的餐点一般都会有很高的含糖量，这对宝宝来说并不适宜。另外，这些食物的营养价值也并不可靠，其中又会含有一定量的添加剂，这些都会对孩子的脾胃造成伤害。