每一个家长都想让自己的孩子继承自己的优点，避免自己的缺陷，而不是继承自己的缺陷，这是每个家长都想让自己的孩子长得更高，这不仅与父母的遗传基因有关，还与他们平时的饮食习惯、营养平衡、后天的运动状态有关。

孩子的身高，除了75%的父母遗传的几率外，其他的都是由自己决定的，因此，孩子的日常饮食非常重要。

很多家长都担心孩子的身高，为了让自己的孩子个子更高，所以他们会经常给自己的孩子准备大鱼大肉，或者是高营养的食物。

有资料表明，以下四类食品是“儿童身高克星”，并列入“儿童身高*手”名单，家长要特别留意，如果小孩吃太多，会耽误宝宝的发育，甚至会对身体造成不良影响。

那么，这三种被称为“儿童身高克星”的食品又是怎么回事？

1.高卡路里的速食

像炸鸡、薯条这样的高热量快餐，因为味道更好，味道也更好，所以受到了很多孩子的欢迎，但这种高热量的快餐，蛋白质、维生素等营养物质含量低，不仅含有大量的卡路里，还会让儿童摄入大量的激素，从而导致儿童过早地发育，从而导致骨龄增长加快，从而导致孩子长高个。

2.巧克力糖

小孩子都是爱吃糖的，比如巧克力糖里的糖精、添加剂和草酸含量很高，如果孩子多吃的话，不但会加重宝宝的消化能力，还会对身体的正常吸收，从而影响到宝宝的身体健康，从而导致宝宝长高。