女性因其特殊的生理结构，正常来说，每个月都会来一次月经。而大家也都知道，月经是身体健康的晴雨表。相信大家会常听到身边的女性朋友说，这个月的月经提前了，或者这个月还没来月经等等的话。

一般来说，如果经期提前或是延后，又或者月经量过多或者过少，这都在一定程度上说明女性的身体出现了问题。因为经期提前、延后这个问题具有个体差异性，所以在此不做探讨。而月经过多或是过少，却令很多人困扰。月经过多有什么危害呢？月经过少呢？月经量多少才算正常，有没有一个具体可观的评估方法呢？下面，让我们来一探究竟。

1、月经过多

如果你的月经期过长，月经量太多，且在月经期间常出现大量的凝血块，那么说明你有月经过多的毛病。

月经过多有哪些危害？除了不方便之外，这种毛病可能预示全身性凝血功能方面出了问题，如血小板降低或者凝血酶出了问题，或者是在口服一些抗凝药物，如阿司匹林等。

此外，月经过多也可能与子宫肌瘤等子宫疾病有关，如子宫肌腺症、内膜息肉、内膜增生等子宫的疾病也会导致月经过多。

2、月经过少

与月经过多相对的是月经过少。突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可以引起神经内分泌障碍，进而导致月经延期，甚至闭经。妇科疾病也会导致月经过少。

月经过少有哪些危害？月经过少会引发女性的暗疮，影响面部美观，这些暗疮若不尽早诊治，不仅会影响外在，还会影响身体健康。

此外，月经过少还会引发头痛，如果是妇科疾病造成的月经过少，还会影响女性的生育能力，严重时甚至还会导致女性不孕。

从上面，大家可以了解到，不管是月经过多还是过少，对身体都是不利，那么怎样的月经量才算正常呢？

在这里为大家提供一个月经量自我评估的方法：以卫生巾用量进行大概估计，平均一天换4-5次卫生巾，每次周期不超过2包（10片）卫生巾，即为正常。

如果每次卫生巾的数量超过3包，还不够，而且每片卫生巾几乎湿透，这就属于月经过多；如果月经量小于5毫升，则称之为月经过少。5毫升具体量有多少呢？一片日用卫生巾接近湿透即为5毫升，若一个周期下来，几乎没有湿透一片，那就属于月经过少。