“迟日江山丽，春风花草香。”春光旖旎，诗意愈浓，到处都是美景如画，一派欣欣向荣的样子。只不过，“上火”，“急躁”等春燥的现象也伴随而来。此时，我们不妨可以吃一些应季降燥的食物，以此来达到清火，败火的效果。

下面就向大家介绍6种此类的食物，非常适合这个季节吃。应季，有营养，还降春燥。

梨被称之为“百果之宗”，与苹果和橙子被称之为“三大果霸”。或许有人会说，此时吃梨都是冷库里存放的，不如那些时令的新鲜水果好。

其实，梨的品种很多，有皇冠梨，鸭梨，秋月梨，雪花梨，等等。而其中有很多品种都是春天应季的。比如，高平大黄梨，等等。

梨所含的水分，以及维他命等营养物质都很高，能够达到生津止渴，降燥的效果。不管是蒸着吃，还是炖梨汤，还是直接生吃，都是非常合适的。