本来身体健康的陈大爷，为了长寿，今年“双十一”网购了一种“藏药”，谁想到吃了一个月，竟导致重度肝肾衰竭，险些丧命。

他是个很潮的老人，不仅会上网，还学会了网上购物。他还是个注重养生的老爹爹，希望自己长寿，但就是这一系列的因素凑在一起。。他差点生命危在旦夕。

花了7000多

在网上买这种保健药

76岁的陈大爷家住汉阳，平时身体健康，没有高血压、糖尿病等慢性病。

上月11日，他看孙女在网上买了很多东西，便让她帮自己下了个支付宝，还学会了网上购物。

那天，他先买了一堆生活用品，后来网页上自动弹出一则保健品广告，上面宣称有一种纯天然藏药，无任何毒副作用，长期服用可以增强人体抵抗力，有延年益寿的保健效果。

陈大爷很快网上下单，花了7000多元，买了一个疗程的药，并且每天坚持服用。

精神萎靡 食欲差 全身浮肿

竟然肝、肾功能严重衰竭

近一周来，陈大爷突然出现精神萎靡，食欲差，小便减少，而且全身浮肿，上周一被家人送到武汉市普爱医院就诊。急诊给老人做了化验检查，发现老人肝功能、肾功能严重衰竭，随时会出现生命危险。

医生发现，老人没有能引起肝肾功能衰竭的病史，进一步询问才得知，他吃过网购的药。

转入肾内科后，确诊陈大爷是食用了不明成分的藏药，引起肝肾中毒，导致重度肝肾衰竭，在通过床边血液滤过、血液灌流排毒后，陈大爷的各项生化指标才慢慢转为正常。

接诊医生告诉记者，当时还奇怪陈大爷明明没什么病，为什么要买药吃，陈大爷说，是“想长寿”。

普爱医院肾内科主任许传文提醒，现在市民的养生意识逐渐加强，但市场上保健药物众多，如果随便听信广告宣传，长期服用很可能造成肝肾功能严重损害。“老话‘是药三分毒’是有一定道理的，如果一定要吃，应该选择正规医院，在医生的指导下服用。”

这些保健公司 上了黑名单！

武汉食品药品监管官微上月发布过这则通告，遇到这些公司的保健品一定不要购买！

海南康斯宝生物技术有限公司(证件持有者)的保健食品“康蓓健牌蜂胶软胶囊”

该产品通过报纸和电视媒介发布虚假违法广告，宣称“修复长期被糖毒、药毒损坏的心脑血管、肝肾及神经损伤，杜绝并发症风险，健康轻松地多活20年”等。

成都华德生物工程研究所(证件持有者)的保健食品“华德虫草菌丝体片”

该产品通过报纸和电视媒介发布虚假违法广告，宣称“很多慢性病全面改善，病情全面康复，生活质量大幅提高；身体阴阳平衡，气血畅通了，白发变黑，恢复年轻态”等。

威海南波湾生物技术有限公司(证件持有者)的保健食品“金奥力牌氨基葡萄糖碳酸钙胶囊”

该产品通过报纸和电视媒介发布虚假违法广告，宣称“修复损伤的关节软骨，恢复关节正常的生理和运动功能；防止软骨组织退化引发的各种疾病”等。

北京佰益堂保健食品有限公司(证件持有者)的保健食品“海斯比婷牌胶原蛋白粉”

该产品通过电视媒介发布虚假违法广告，宣称“两个月瘦了60斤；十几天就能恢复理想体重；三高基本都能得到缓解”等。

北京珍生康业生物科技有限公司(证件持有者)的保健食品“葡番硒牌颐丽胶囊”

该产品通过广播媒介发布虚假违法广告，宣称“平稳降血压，细胞快速修复，消除自由基”等。

中美艾尔(北京)国际生物医药技术有限公司(证件持有者)的保健食品“万寿草牌灵芝灵芝孢子粉颗粒（无糖型）”

该产品通过电视媒介发布虚假违法广告，宣称“调节血糖，抗癌消炎，消除人体自由基，刺激胰岛素的分泌，改善睡眠，改善肠胃功能，提高免疫”等。

福州依佳尔生物工程有限公司(证件持有者)的保健食品“康圣牌一珍胶囊”

该产品通过电视媒介发布虚假违法广告，宣称“一个多月眼睛开始看清东西，血糖基本平稳，发黑的脚趾慢慢恢复，全面解决糖尿病及并发症问题”等。

芜湖市诺康生物科技有限公司(证件持有者)的保健食品“奥诺康牌多烯酸软胶囊”

该产品通过广播媒介发布虚假违法广告，宣称“打通血管，治理血管，清除血管自由基，调理血管抗动脉粥样硬化，防治心脑血管疾病患者普遍的眼病问题，增加细胞活性，免疫力低下的问题能得到解决”等。

山东圣海保健品有限公司(证件持有者)的保健食品“蜂胶维生素E软胶囊”

该产品通过电视媒介发布虚假违法广告，宣称“调节血糖，抗菌消炎，抗氧化延缓衰老，净化血液（调血脂血压），改善睡眠，改善肠胃功能，提高免疫，恢复体力，调节代谢（保肝护肝），抗肿瘤，促进组织再生，软化血管，降三高；服用40天，高压120，低压80”等。

天津市祥康保健用品科贸有限责任公司(证件持有者)的保健食品“祥康牌祥康酒”

该产品通过广播媒介发布虚假违法广告，宣称“平稳降糖，修复细胞，是老年人唯一的依赖”等。

对上述10起保健食品违法广告

食品药品监管部门已将其违法行为移送有关部门查处。有关省级食品药品监管部门要依法撤销其有效期内的广告批准文号。

各省（区、市）食品药品监管部门要认真履行属地监管责任，加大对违法广告跟踪监测工作力度，一经发现，要及时采取责令其产品暂停销售等措施，联合有关部门严肃查处，并向社会公开处理结果。涉嫌犯罪的，及时移送公安机关。

那老年人该如何养生保健？怎样预防老人乱买这些保健药呢，告诉他们这些实在的养生办法吧。

1. 慢吸快呼

“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。

里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。

2. 学会加餐

研究显示，不吃大餐对身体健康是很重要的。所以，你应该学会加餐。

首先，要了解自己的饥饿状态，每2-3个小时，吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的带回家，作为稍后的夜宵。

其次，多食用鱼类，且要选择较小的鱼类，比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。