1、不要依赖清洁液

清洁液里面含有一定量的抗生素，不能过度使用，否则会破坏阴道的PH值，继而损坏免疫平衡。

2、养成便前洗手的习惯

我们很多女性都知道便后要洗手，其实便前洗手比便后洗手更重要。

3、做好避孕

如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，甚至导致继发性不孕。所以保护她最好的方法就是做好避孕。

4、少食寒凉食物

冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，血气阻滞，侵害子宫。

5、保持心情愉悦

一些垃圾情绪和负面能量堆积在下腹处，不仅会影响子宫内分泌，更有甚者还会出现月经紊乱、更年期提前的现象。所以保持心情愉悦，对于呵护子宫是尤为重要的。

6、定期妇检，有病早治

有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不可大意。

学习科普，是你保护自己和家人最强悍的武器。感谢大家的阅读、关注和点赞。有任何妇科问题可以留言。