最适合女性喝的茶，清甜好喝，隔三差五喝一次，连化妆品都省了。

美容和减肥，永远是女性的专利话题，简单的喝个茶也要考虑功效，能不能美容养颜，最近办公室一直在喝一种花茶，领头的是财务大姐，大姐将近50岁的人，看着像三十多岁，皮肤光滑细腻，看不到一点瑕疵，平常没化过妆，连90后的美女都跟着羡慕嫉妒恨。

大姐办公桌上干净、整洁，最引人注目的就是一杯花茶，是大姐最近两年常喝的一款茶，花茶有霜桑叶、菊花，枸杞、玫瑰四种原料，霜桑叶是深秋霜后采摘，有滋补肝肾、养颜的功效，菊花有安神明目、延缓衰老的作用，枸杞有滋养肝脏明目的功效，还能改善睡眠质量，玫瑰也有养颜的作用，组合在一起，隔三差五喝一次，皮肤透亮，白里透红，不用化妆也好看，做法分享给大家

【食材】:霜桑叶5克、菊花3克、玫瑰3克、枸杞3克

【做法】:

1、霜桑叶用手掰成小片，使其营养成分更容易煮出来