为什么大家都是胖子

男生和女生的“称谓”却不同

男生是“啤酒肚”

女生是“大象腿”

到底是先胖腿，还是先胖肚？

这是一个谜

今天，就让小健揭开谜底

身体储存脂肪的地方

就像是汽车的后备箱一样

男生脂肪增加时

人体默认“后备箱”是腹部

女生则是大腿和臀部

其实，不少小仙女都受象腿影响

本来美美哒一个妹子

因为腿不那么细而看起来很笨重

那么该如何摆脱象腿呢？

瘦腿怎么做？

1、侧位高抬腿

好处：锻炼全身肌肉的同时，肩颈问题也可得到缓解。

• 伸出其中一条腿，脚尖着地。
• 另一条腿尽量90°弯曲，双手和腿使用相反力。
• 一边做10次，左右腿交替。