一、需要外出时，建议佩戴口罩。医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能，口罩要定期更换。

二、保持手卫生。在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时要用流动的水和使用肥皂洗手，或者使用含酒精成份的免洗洗手液。搓揉时间不少于15秒。搓揉步骤七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

掌心对掌心相互搓揉

掌心对手背双手交叉搓揉

掌心对掌心十指交叉搓揉

十指弯曲紧扣，转动搓揉

拇指握在掌心，转动搓揉

指尖在掌心搓揉

清洁手腕

三、做好通风和清洁。室内做好通风换气，自然通风或机械通风，冬天开窗通风时，需注意室内外温差大而引起感冒。

房间应每日至少一次湿式清扫，去除污垢灰尘。用清水或清洗剂擦拭桌面、扶手、门把手、水龙头、马桶按钮等手易摸易触的物品。如需消毒，应尽量选择简便有效的物理方法。

四、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻，包好扔进垃圾桶；如果没有纸巾，请弯曲手肘遮盖口鼻，防止飞沫传播。

五、若出现发热呼吸道症状，应尽量避免外出，调整或取消出行计划。家庭成员出现呼吸道感染症状时，应尽量减少相互接触。医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

六、有武汉旅行或居住史，或接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，14天内出现发热、乏力、干咳等症状，应立即就诊排查诊治，根据要求进行医学观察或隔离。

七、良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

八、杜绝捕猎、贩卖、购买、加工、食用野生动物，避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

西安市鄠邑区新型冠状病毒感染肺炎防控指挥部办公室

2020年1月27日

主编：田 森

来源：西安市鄠邑区新型冠状病毒感染肺炎防控指挥部