（文章来源：最武侯）

要说洗手，谁不会啊?

咱们每天都要洗好几次的

可是你知道这洗手也是有“国际标准”的吗?

所谓的“七步洗手法”。我们可以简单的记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

其步骤是，首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。

第一步(内)：首先要掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外)：然后洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹)：洗掌侧指缝，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓)：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大)：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立)：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕)：最后要洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

这套七步洗手法，估计很多幼儿园的小朋友会比大人们掌握得更好。

基于大量循证医学研究的证据，世卫组织提出：对医疗保健系统而言“预防感染是加强医疗保健系统的关键”，而手卫生是预防感染最可行、最重要的措施之一。

对患者而言“在正确的时候保持手部卫生可拯救生命”，对医疗机构而言，“医务人员手部卫生依从性是衡量医疗保健安全的质量指标”。

除医院工作外，日常生活中很多场合都需要及时清洁双手，吃饭前、上卫生间前后、从公共场所回家后、接触小动物后、数钱后等。

我们通常所指的手卫生要比洗手的概念更加广泛，洗手是指流动水加皂液洗手的过程。而在临床上不是所有时候都能有水龙头马上洗手，所以还有一种手卫生方式就是使用速干手消毒剂来搓手。

向钱医生介绍，“在我们的手没有明显污染物的情况下，可以采取这种速干手消毒剂来清洁自己的手，这是一种非常有效的消毒方式，并且非常便捷、卫生”。

人们在日常生活中也可以使用含有酒精的免洗洗手液等方式来保持手卫生。