伸展动作有助瘦腿，也能有令腿形更纤细。
瘦腿运动6. 清淡饮食有助去水肿
想要去水肿，可以由饮食习惯着手改变。当吃得过咸，身体为了消耗过多的盐分，便会将水分储存在体内导致水肿。
另外，如果代谢循环不好，除了会很疲累，当加上长期坐在办公室，水分就堆积在腿部，令双腿看变得又肿又粗。
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来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-05-15 15:29:59作者：YD166手机阅读>>
伸展动作有助瘦腿，也能有令腿形更纤细。
瘦腿运动6. 清淡饮食有助去水肿
想要去水肿，可以由饮食习惯着手改变。当吃得过咸，身体为了消耗过多的盐分，便会将水分储存在体内导致水肿。
另外，如果代谢循环不好，除了会很疲累，当加上长期坐在办公室，水分就堆积在腿部，令双腿看变得又肿又粗。
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