天儿热了，爱光脚穿鞋、爱穿高跟鞋的朋友们的烦恼也随之而来，稍微多走点路，脚上就磨出了“小水泡”，脚面、脚底和后跟没有一处躲得过去。

不管它吧，根本没法穿鞋！弄破它吧，可能比不弄破还疼！贴个创可贴不知道好不好使？别急，小编来告诉你如何正确对付它！

水疱是脚的抗议声！

水疱的产生，是身体做出的一种保护性反应。

当脚部皮肤外层受到伤害时（摩擦、擦伤、烫伤等），水疱“挺身而出”，既保护了下层皮肤免受牵连，还保证了已经被损坏的皮肤有空间顺利再生。

一般情况下，像角质层较厚的部位，比如脚板底、脚后跟等地方，都是运动时的着力点，容易反复中招。

鞋

鞋码过小、鞋头又小又紧（过紧地挤压）或过大（空间太大，脚到处磨擦），都可能导致脚上水疱的发生。

爱出汗的脚

若脚爱出汗，导致鞋内环境潮湿，引起角质层软化（泡软的角质层更加“脆弱”），就更容易产生水疱。只有干燥的环境才能够减少脚与鞋之间的摩擦力。