喝茶一直是我国的优良传统，因为喝茶的好处非常多。春天喝茶可以解春困，夏天喝茶可以解暑，秋天喝茶能够缓解秋燥，冬天喝茶能够改善身体，总之，一年四季都能喝茶，而且对应不同的季节，所喝的茶也是不同的。

最近笔者身边的朋友对喝茶有这样的疑惑，同样都是茶叶，秋天喝红茶还是绿茶到底有啥区别呀？而且有这样疑惑的人还真不少，因为前段时间大家还都在喝绿茶，随着气温的降低，大家也开始逐渐换茶叶了。

之前就有茶叶方面的行家表示：秋天喝绿茶还是红茶的区别很大，大家一定要根据自己的身体状况来选择，弄懂再喝很重要！

那么秋天喝红茶还是绿茶，究竟有哪些区别呢？

· 红茶

红茶是一类比较温和的茶叶，在秋天的时候喝很合适。因为秋天是承接夏冬两季的季节，而且还比较干燥，那既能改善干燥，又能养身的茶叶，非红茶莫属。