当前位置:首页 > 健康 >

男生为什么要养肾(男人养肾最好的特征)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-07-28 20:36:32作者:YD166手机阅读>>

男人和女人构造是不一样的,健康养生方面也存在很大的差异。养生保健方面要抓住各自的侧重点,才能够达到一定的功效,为什么男性要养肾、女性养肝呢。

男生为什么要养肾,男人养肾最好的特征(1)

为什么男性养肾、女性需要养肝?

1、女性养肝

可以说肝脏是女性的血液库,女性一生中大约有30年的时间在消耗血液,因为每个月都会来月经。月经和肝脏的关系非常密切,中医认为肝脏主藏血和疏泄,女性所经历的白带*、分娩哺乳都会耗气血。身体上的血液不仅仅滋养五脏六腑,同时也滋养皮肤,所以女性必须做好养肝和护肝工作。

可以对大敦穴进行按摩,女性需要盘腿端坐在凳子上使用右手拇指的对左脚大敦穴按摩,左右各旋转按压15次,然后再换另一侧。因为此穴位是各个经气汇集的地方,肝火旺盛时会影响脾胃的运化,导致胃部气机上逆,从而引起食欲不振和腹胀,经常性的按摩能够达到疏泄肝气和养肝开胃的功效。另外也可以对三阴交穴进行按摩,能调动肝经肾经及脾经,中医认为三阴交穴属于女性的万能穴,能调理血压,改善月经不调问题。

男生为什么要养肾,男人养肾最好的特征(2)

2、男性养肾

只要肾气充足那么人们就强壮有力。肾脏以藏精为主,能够滋养五脏六腑。肾阳和肾阴在身体里互相的制约和作用,维持了阴阳平衡。肾脏是否健康直接决定了精神牙齿、骨骼以及脱发问题。只要肾气充足,那么肾脏的热量能量都不断的滋养五脏六腑。男性朋友平时可以对命门穴进行按摩,命门穴是阳气所藏的地方,把右手握成拳头状,使用食指关节凸起的地方放在磁球位上,顺时针和逆时针的方向和按摩9次,一直让局部发热为止,这样能达到温肾壮阳及强肾固本的效果,同时也能强壮腰膝。另外也可以对太溪穴进行按摩,使用大拇指的指腹从上往下刮,每天早晚各刮一次,不仅能够壮阳补肾,同时也能缓解听力减退以及耳鸣。

男生为什么要养肾,男人养肾最好的特征(3)

温馨提示

不管男女都要做好生活中的保健,做到早睡早起,规律作息,减少熬夜的次数,不能过度的透支体力,注意劳逸结合,均衡的为身体摄入营养,积极的控制体重,避免让身体过度肥胖,要学会释放压力。

,

栏目热文

海贼王户野康的视频(海贼王户野康被处刑)

海贼王户野康的视频(海贼王户野康被处刑)

又是漫长的一周过去了,海贼王939集终于更新了。看完这集之后,这集给小编的感觉是伤感的,即便是这集有草帽一伙的战斗,这种...

2024-07-28 19:57:01查看全文 >>

海贼王户野康被处决(海贼王康大人之死多少集)

海贼王户野康被处决(海贼王康大人之死多少集)

海贼王:户野康被捕,即将被处决,户子以笑掩盖悲伤,令人心疼!各位看《海贼王》的小伙伴们,大家好!大家苦苦等待的938集,...

2024-07-28 20:31:59查看全文 >>

海贼王户野康和大蛇(海贼王户野康以前的样子)

海贼王户野康和大蛇(海贼王户野康以前的样子)

《海贼王》939集已更新,这一集中户野康已经被押到处刑台,即将被处刑。户野康是曾经的白舞大名,真实身份为霜月康家,对于御...

2024-07-28 20:29:23查看全文 >>

海贼王户野康是好的还是坏的

海贼王户野康是好的还是坏的

海贼王已经在和之国篇行进多时,随着故事的不断推进,更多的人物映入眼帘,和其他篇章不同的是,更多的刻画了为和之国复兴开国的...

2024-07-28 20:21:08查看全文 >>

海贼王里的户野康真实身份(海贼王康家大人真实身份)

海贼王里的户野康真实身份(海贼王康家大人真实身份)

“丑三小子”被抓的消息,几乎是轰动了整个和之国,人们就像哀悼花魁小紫之死一样,谈论着关于丑三小子的事情。而这一消息传到了...

2024-07-28 20:01:59查看全文 >>

任嘉伦极限挑战宝藏行照片(任嘉伦极限挑战宝藏行未播完整)

任嘉伦极限挑战宝藏行照片(任嘉伦极限挑战宝藏行未播完整)

香格里拉的秋天,美得让人心醉!香格里拉的秋天,美得不像人间!01香格里拉的秋天如此之美,简直就是人间天堂,世外桃源。这里...

2024-07-28 20:25:33查看全文 >>

公司怎样评助理工程师(什么公司可以申请助理工程师)

公司怎样评助理工程师(什么公司可以申请助理工程师)

助理工程师评审是职称中最简单的,助理工程师职称评定条件也是很容易满足的,但是很多人才还是傻傻分不清,今天小编就针对人才常...

2024-07-28 20:09:43查看全文 >>

单位助理工程师怎么评定(初级助理工程师职称评定条件)

单位助理工程师怎么评定(初级助理工程师职称评定条件)

助理工程师职称评定条件和流程怎么查询助理工程师即初级职称,助理工程师(初级职称)满4年评中级职称也就是工程师助理工程师的...

2024-07-28 20:22:03查看全文 >>

腾蛇的真实身份(腾蛇身世)

腾蛇的真实身份(腾蛇身世)

哈喽,小橘子们!还记得《琉璃》里褚璇玑的灵兽腾蛇吗?明明是一部虐心剧,但只要有腾蛇出现的地方,就成了喜剧。原本腾蛇下凡是...

2024-07-28 20:25:46查看全文 >>

琉璃腾蛇真名(琉璃腾蛇一口气看完)

琉璃腾蛇真名(琉璃腾蛇一口气看完)

《琉璃》男主有一只灵兽叫小银花,女主璇玑也有一只灵兽,而且比男主的还要厉害有来头,女主的灵兽腾蛇原是天界神君,天生一头银...

2024-07-28 19:59:51查看全文 >>

文档排行