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新训已经过了两个月了
各位新战友，不知你的单杠
引体向上达到优秀了吗？
小编听说，不少新战友
如今可还都是“忘杠生畏”
如何才能实现“杠上突破”呢
怎样才能做好引体向上呢
今天，小编特邀武警广西总队
新兵团防城港承训点的新训班长
为大家带来一套阶段辅助练习
相信只要新战友照此法训练
杠上翻飞一定指日可待
阶段一
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-18 10:05:44作者：YD166手机阅读>>
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新训已经过了两个月了
各位新战友，不知你的单杠
引体向上达到优秀了吗？
小编听说，不少新战友
如今可还都是“忘杠生畏”
如何才能实现“杠上突破”呢
怎样才能做好引体向上呢
今天，小编特邀武警广西总队
新兵团防城港承训点的新训班长
为大家带来一套阶段辅助练习
相信只要新战友照此法训练
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2022-11-18 10:22:34查看全文 >>
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