“为什么她能不受年纪的束缚，反而活出年轻感？”

女王发现，在日常生活中，她两都有着两个一致的“对抗初老秘方”：

❤热爱生活，保持运动的习惯，提高代谢

❤内在健康，才能外在年轻，在饮食上给身体最好的补充

伊能静多次推荐过自己用来瘦身 排毒的酵素梅。

台湾各种保养品就像矿泉水一样普遍。尤其是酵素，基本上每个25 女生都对酵素产品相当钟情~

林依晨靠酵素排毒与轻断食保持身材和补充营养，瘦身7公斤，没反弹；

不老女神赵雅芝，吃它提高代谢，抗衰老；

台湾明星第一美女萧蔷，直接在电视推荐酵素，让皮肤白皙有弹性。

酵素究竟是什么？

酵素=体内的助燃剂（酶）

↓↓↓

酶，负责体内新陈代谢，但是随着年龄增长，身体机能衰退，酶的合成效率降低，新陈代谢变慢。

当你新陈代谢变慢的时候，最直接的感受就是衰老、身体笨重，精力不足！

这时候很多人会通过运动来促进酶的合成，加速代谢，让人精力充沛，

而平时不运动或者运动较少的女生，就需要从饮食上补充酵素：提高代谢，瘦身抗衰老！