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健身餐蔬菜沙拉简单(健身餐水果食谱大全)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-20 23:38:56作者:YD166手机阅读>>

健身餐蔬菜沙拉简单,健身餐水果食谱大全(1)

冷空气来了,周日的早上灰蒙蒙的,来一个有颜色的蔬菜沙拉增添点色彩吧。 沙拉特别容易做,自己喜欢吃什么就放什么材料。蔬菜沙拉低脂低热量,特别的健康,据说常吃还能减重。 调料采用了丘比大拌菜口味沙拉汁,这个沙拉汁主要材料有植物油,醋,糖,酱油,盐,爆香的辣椒油。咸盐中带点醋酸味,特别的清爽可口,完全吃不腻的感觉,让从不喜欢吃沙拉的我也爱上了它。

By Idun我爱玫瑰 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 西兰花 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 黄瓜 半根
  • 鸡蛋 1个
  • 丘比大拌菜口味沙拉汁 2勺

做法步骤

健身餐蔬菜沙拉简单,健身餐水果食谱大全(2)

1、把西兰花,胡萝卜,黄瓜洗干净,切小块。

健身餐蔬菜沙拉简单,健身餐水果食谱大全(3)

2、适量清水烧开,把蔬菜烫一分钟。捞起来备用。

健身餐蔬菜沙拉简单,健身餐水果食谱大全(4)

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